비디필라테스

BD필라테스 서울 송파구 송파대로 201 B동 2층 212호(문정동, 송파 테라타워2) 요즘들어 날씨가 많이 시원해졌어요~ 올 여름 무더운 날씨에 외출한번 하려면 큰 용기가 필요했는데, 이렇게 날씨가 시원해지니 운동가는 발걸음도 많이 가벼워졌어요ㅎㅎ 오늘은 필라테스 하...

2달 전인가 허리를 삐긋하는 바람에 물리치료 도수치료를 받게 되었네요. 겨울철이라 몸이 움츠려들고 갑자기 몸을 틀었더니 허리를 다치게 되었어요. 병원 치료를 받고. 재활까지 받고 나니 의사선생님이 일상이나 운동에 대한 조언을 해주셨는데요. 특히 필라테스나 기구필라테스의...

[문정필라테스 /송파필라테스, BD필라테스에서 열심히 운동하기!!] 안녕하세요. 잇님들 ㅎㅎ 다들 굿모닝~~~ 오늘 비가 좀 오네요 날이 아주 흐립니다요 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ 오늘은 제가 운동하는곳 소개차 글을 좀 적어보려해요 제가 열심히 요즘 필라테스를 배우고 있거든요 ㅋㅋ ...

문정역필라테스 “비디필라테스” 안녕하세요 제 친구중에 필라테스를 배우는 친구가 있는데 오랜만에 친구를 보는데 몸매가 너무 예뻐졌더라구요 ! 그래서 친구에게 물어봤더니 친구가 필라테스를 2개월 다니고 살도 많이 빠지고 자세도 많이 좋아졌다고 하더라구요 ! 그래서 저도 필...

안녕하세요, 떰머입니다! 저는 완전 의지박약이라 운동이 재미없거나 매일 같은 운동만 하면 금방 지쳐버리는 사람이에요 필라테스를 만나고 난 뒤에는 그래도 나름 꾸준히 하고 있답니다 :-) 그래서 이번에는 4:1 소수정예 필라테스를 다니고 있는데요, 함께 공유하고 싶어 글...

서울 송파구 송파대로 201 B동 2층 212호(문정동, 송파 테라타워2) 문정역 4번 출구에서 231m 영업시간 월 09:00 - 22:00 화 09:00 - 22:00 수 09:00 - 22:00 목 09:00 - 22:00 금 09:00 - 22:00 토 09:0...

센터를 시작하면서 다수의 인원으로 진행하는 그룹수업을 지양하고, 제가 제대로 케어할 수 있는 4:1로 그룹수업을 진행하고자 마음먹었습니다. 스스로에게 부담이 되지 않는 선에서 꾸준히 회원들의 건강과 제 건강을 돌보며 좋은 지도자들도 많이 배출하고 싶어요. 그리고 여건 ...

안녕하세요 남대문 커텐입니다 유난히 비가 많이 오던 여름이 지나가고 있습니다 고객님들 비 피해 없이 무사히 잘 지내시고 계시나 궁금해집니다 저희도 여름을 아주 알차게 보내고 있어요 휴가시즌에 고객님들이 상담을 많이 주셔서 바쁜 나날을 보내고 있습니다 믿고 맡겨주셔서 감...

지난 2월 11일 토요일 아침부터 MPA 교육관을 운영하고 있는 교육관장님들이 바쁜 시간을 쪼개며 교육관장 연수를 받기 위해 한자리에 모였습니다. MPA 필라테스 이지혜 심사 위원장의 교육으로 진행된 MPA 교육관장 연수는 MPA 필라테스 지도자 과정의 표준화를 위한 ...

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