이즈필라테스 언주역점

필라테스 안한지 어언..2년 정도..ㅎ.. 오랜만에 필라테스 1:1 개인레슨으로 이즈필라테스 언주역점으로 운동 다녀왔어요! 요즘은 시간이 안되서 시간 될 때마다 헬스장 출근중인데 필라테스가 그립더라구요..(이게 그립다니 ㅋ..ㅎ..) 필라테스가 자세교정 운동이라고만 생...

내가 이제껏 해왔던 운동 중에서 남들에게 추천하는 운동이 뭐냐고 한다면 단연 '필라테스'다. 원체 유연함이라고는 없는 몸이라.. 늘 몸이 쑤시고 아프기 일쑤인데, 필라테스는 물리치료와도 함께 병행되기도 해서 남녀노소 모두에게 도움이 되는 운동이라고 생각한다. 최근에는 ...

전 웨이트트레이닝을 하면 큰 근육을 잘 쓰는데 비해 (잘 커지기도하고...) 속근육+코어근육을 잘 놓쳐버리고 마는데요. 코앞에 닥친 바프... 흉식호흡 (일명, 필라테스호흡) 으로 흉통을 얄쌍하게~ 바디라인을 좀더 잡아보고자 찾아간 이즈필라테스 언주역 필라테스! 언주역...

[언주역/이즈필라테스] 언주역 필라테스로 재활을 해봅시다. 9호선 언주역 근처에 있는 이즈 필라테스에 방문하여 재활 목적의 필라테스 수업을 듣게 되었다. 2월부터 주 4회 크로스핏을 진행하고 있는데, 바벨을 드는 동작이 WOD에 나와 수행을 하게 되면 며칠동안 근육이 ...

[언주역 필라테스/이즈필라테스] 이즈필라테스에서 하는 재활. 언주역 이즈필라테스에 2회차와 3회차 수업을 갔던 후기이다. 언주역 이즈필라테스에 처음 갔던 날은 겨울치고는 상당히 따뜻했었는데, 2회차와 3회차 수업을 갔을 때는 상당히 추워서 당황스러웠다. 날은 추워도 영...

언주역 필라테스 이즈필라테스 가는길 학동역과 논현에서도 가까운 언주역 필라테스 이즈필라테스 언주역 필라테스 이즈필라테스 가는길 이번 운동챌린지15는 언주역 필라테스 이즈필라테스 에서 열심히 필라테스 했어요. 언주역 필라테스 이즈필라테스 가는길 언주역 필라테스 이즈필라테...

작년부터 친구랑 같이 필라테스를 시작했는데 어느덧 벌써 세 번째 재등록하고 꾸준히 다니고 있어요ㅎㅎ 다니는 곳은 이즈필라테스 언주역점! 언주역이랑 역삼역 사이에 있어서 교통도 너무 편하고 번화가 한복판에 있는 게 아니라 조용하고 아늑한 분위기라 운동하러 가는 길도 한결...

안녕하세요. 오늘은 강남구 언주역근처 체계적이고 꼼꼼하게 티칭받을 수있는 언주역 필라테스센터 "이즈필라테스언주역점"을 소개해드리려고해요. 서울시 강남구 봉은사로 26길 30 2층 영업시간 평일 8:0...

안녕하세요 재택근무와 겨울 내내 쌓인 무기력함에 “이건 진짜 몸을 좀 움직여야겠다”는 마음으로 이즈필라테스언주역점에 다녀온 후기를 남겨보려고 해요. 운동 정말 오랜만에 시작했는데, 필라테스 덕분에 확실히 리듬을 되찾은 느낌이 들어요 올해 초, 처음으로 인트로 수업을 받...

여러분, 안녕하세요. 이곳 필라테스를 다닌지 거의 1년이 다 되어 가네요. 이번 글에서는 이즈필라테스 에서의 훈련과 그곳에서 발견한 장점들을 이야기해 보려고 해요. 위치, 공간, 강사, 수업 분위기 등등 꼼꼼히 다뤄볼 테니 필라테스를 처음 시작하려는 분들이나 새로운 센...