반듯한일상 체형교정 운동센터

- 내돈내산으로 40회 개인 수업 받고 너무 좋아서 쓰는 글 - 작년 9월 말, 온갖 스트레스와 업무로 인해 어깨와 두통이 진짜 심했다. 아, 이대로 운동 안하고 살다간 내 어깨 다 조지겠구나, 운동을 하기로 마음먹고 급하게 집 주변 필라테스 센터를 찾았다- 나는 성...

SNPE 도구를 이용해 뭉쳐있는 몸을 풀어준 다음 다양한 재활 베이스의 맨몸운동을 통해 틀어진 몸의 밸런스를 잡아줌과 동시에 50분의 시간동안 온몸이 부들부들 떨리는 강도의 운동으로 구성된 FIT BODY CLASS 온라인 수업 일시: 매주 화목 오후 9:40-10:3...

안녕하세요. 반듯한일상입니다 :) 몸이 너무 뻣뻣한데 저도 바뀔 수 있을까요? 처음 상담 오셨을때 회원님이 가장 먼저 하셨던 이야기입니다. 평소 헬스는 열심히 하시는 남성 회원님이셨지만 몸이 많이 뻣뻣해서 스트레칭을 못하는데 체형교정 운동이 효과가 있을까 걱정을 많이 ...

안녕하세요. 성수체형교정 전문센터 반듯한일상입니다. 센터를 찾아주시는 많은 분들이 다리모양 때문에 고민을 하시는데요. 오다리가 심해요 종아리가 휘어 보여요 다리 라인이 이쁘지가 않아요 하지만 실제로 체형을 분석해보면 종아리가 휘었거나 무릎이 벌어진 것과 같은 다리 자체...

안녕하세요. 성수동에 반듯한일상 체형교정 운동센터를 오픈하게 되었습니다. 서울숲역에서 도보 5분 거리에 위치한 조용하고 햇살이 가득 채워주는 공간입니다. 그룹수업은 1:5로 소규모로 이루어질 예정으로 5월 13일 정식 오픈할 예정입니다. 오픈 전 사전등록 할인 이벤트로...

안녕하세요. 성수 체형교정 운동센터 반듯한일상입니다. 현대인의 고질병 중 하나인 허리통증, 그리고 더 나아가 허리디스크로 고통받는 분들이 정말 많습니다, 오늘은 허리디스크가 발생하는 원인부터 왜 SNPE 운동이 허리디스크에 탁월한 해결책이 될 수 있는지 자세히 알아보겠...

안녕하세요. 서울숲 필라테스 SNPE 반듯한일상 체형교정 운동센터 입니다. 정말 오랜만에 블로그로 인사드리네요. 오늘은 상담 오시는 분들이 가장 많이 물어보시는 "운동을 해도 배가 안들어가요" "갈비뼈가 너무 벌어져 있어요" 라는 고민을 해결해드릴 내용을 들고 왔습니다...

안녕하세요. 성수 SNPE 운동센터 반듯한일상입니다 :) 벌써 반듯한일상이 회원님들과 함께한지 1년이 되었네요. 가격 할인 없는 반듯한일상이 1주년을 맞이하여 최대 할인 이벤트를 진행합니다. 이벤트 기간: ~5월 13일 까지 *전임강사 개인레슨 시간 고정제 *개인레슨의...

안녕하세요. 성수 체형교정 SNPE 반듯한일상입니다. 오늘은 자고 일어나면 얼굴이 퉁퉁 붓고, 오후가 되면 코끼리 다리처럼 변하는 '부종'때문에 고민인 분들을 위해 준비했습니다. 도대체 부종은 왜 생기는 걸까요? 부종은 혈액 속의 수분이 혈관 밖으로 빠져나와 세포 사이...

안녕하세요. 건강한 몸을 위한 올바른 정보를 전달해드리는 성수 체형교정 PT 운동센터 반듯한일상입니다. 혹시 오늘도 목이 뻐근하고 어깨가 무거워 고생하고 계신가요? 하루종일 컴퓨터 앞에서 작업하거나 스마트폰을 들여다보는 현대인들에게 목과 어깨 통증은 떼려야 뗄 수 없는...