솔루션 체형교정&재활PT필라테스 청담점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 20대까지만 하더라도 운동의 절실함은 전혀 느끼지 못했고, 체력이 남아돌아서 새벽까지 친구들과 놀고 바로 학교 등교를 했을 정도였어요. 하지만 나이 앞자리가 3으로 바뀌면서 체력이 진짜 확 꺾인 게 느껴지더라고요. 밤샘은 커녕, 조금만 피곤해도 움직이지 못...
출국이 하루 앞으로 다가온 3월 1일까지의 일상을 정리해 본다. 우선 21일부터 집에서 나와 삼성역 근처의 글래드 호텔에서 지내고 있다. 원래는 출국 전까지 집에서 잘 지내다가 나갈 계획이었으나, 동생과 엄마가 코로나에 걸리는 바람에 어쩔 수 없이 집에서 나오게 됐다....
오른쪽 골반이 왼쪽보다 높다는 말, 병원에서 한 번쯤 들어보신 분 계시죠? 저도 몇 년 전 허리 엑스레이 찍었다가 "골반이 좀 틀어져 있네요"라는 말을 들었는데, 그 뒤로 딱히 뭘 해야 할지 몰라서 그냥 살았거든요. 앉으면 한쪽으로 기울어지고, 오래 서 있으면 허리 한...
솔루션 체형교정&재활PT필라테스 청담점 청담동에 위치한 '솔루션 체형교정&재활PT필라테스 청담점'은 프라이빗한 운동 환경을 제공하는 독특한 필라테스 센터입니다. 이곳은 1인샵으로 운영되어, 한 분만을 위한 맞춤형 운동과 코칭이 이루어집니다. 센터는 서울 강남구 영동대로...
안녕하세요! 리드입니다 요즘 야근도 많고 교육도 많다보니 점점 어깨불균형이 심해지고 통증까지 있어서 고민하다가 실장님이 소개해주신 청담동에 있는 솔루션 체형 PT필라테스 청담점에 방문했어요 이곳이 청담동1인샵이라 프라이빗하게 수업 받을 수 있다는 점이 매력적이였어요 처...
안녕하세요. 청담동에 위치한 ES BOUTIQUE GYM을 방문한 후 나의 체험을 소개하려 합니다. 이 곳은 대표님이 직접 수업을 진행하는 1인샵으로, 처음 상담부터 내가 원하는 필라테스 서비스를 받을 수 있는 점이 매력적이었습니다. ES BOUTIQUE GYM의 가장...
#어깨통증 이 일어나는 경우는 무엇일까요? 어깨가 보통사람과는 다르게 생겨서 쓰다보니 여러가지 이유로 망가져서 1번 -1차적 어깨충돌 증후군 (구조적어깨충돌증후군) 2번 - 2차적 어깨충돌증후군 (기능성어깨충돌증후군) 이라고 합니다. 2번이 #어깨충돌증후군 에서 더 많...
저번 포스팅(https://blog.naver.com/es_boutique_gym/222811123881) 에서 2차적 어깨충돌증후군 (기능성어깨충돌증후군) 의 견봉하 공간에서 2번이 #어깨충돌증후군 에서 가장 많이 일어나는 유형의 #어깨충돌증후군 인 #견봉하어깨출동증...
필라테스와 PT, 그리고 재활까지 동시에 할 수 있다는 소문이 돌면서 회원분들의 소개로 찾아오시는 분들이 많아졌습니다. 여러가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 이것입니다. "선생님, 필라테스를 오랫동안 했는데 어느정도 몸이 좋아지다가 더 이상 변화가 없어요" 당연하죠...
선생님, 저는 필라테스를 해야 할까요? PT를 해야 할까요? 둘 중에 뭐가 더 좋아요? 제가 현장에서 활동하면서 가장 많이 받는 질문 중 하나입니다. 많은 분들이 필라테스는 몸을 유연하게 하면서 속 근육을 키우는 운동이고 PT는 겉으로 보이는 단단한 근육을 키우는 운동...