SYM필라테스 성수본점
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SYM필라테스 성수본점 월-금 09:00 - 22:00 토 09:00 - 16:00 일 휴무 안녕하세요! 유채입니다~! 요즘의 관심사....바로 바른자세와 건강...!!! 그래서 영양제도 챙겨먹고 있답니다... 영양도 영양인데 이제 슬슬 나이를 먹어가고... 주변 친구...
필라테스 세계연맹 (PMA ; Pilates Method Alliance) Registry of School 인 PHI PILATES KOREA / (사)대한필라테스지도자연맹 입니다. 필라테스 국제지도자과정 14기(주말반) 모집 안내! ■ 모집기간 : 2018.09.2...
성수 건대 SYM필라테스 | 마사지 받아도 근육이 자꾸 뭉치는 이유 성수 건대 필라테스, SYM필라테스 안녕하세요, SYM필라테스 김고은 실장입니다 :) 오늘은 마사지 받아도 근육이 자꾸 뭉치는 이유 에 대해서 알아보려고 해요 - 마사지 받아도 근육이 자꾸 뭉치는 이...
Real Movement 리얼무브먼트 - 메디컬 & 기능성 트레이닝 안녕하세요 리얼무브먼트입니다. 여러분들 혹시 허리가 불편하면 어떻게 관리하시죠? 운동을 해본다든지?? 약을 먹든지? 또는 주사를 맞는 다든지? 다양한 방법의 허리 불편함을 해소시켜주는 방법이 있는데요....
저는 늘 건강한 삶을 영위하는 데에 관심이 많아서 체형교정이나 재활운동 등에도 관심이 많은데요, 이번에 성수역 필라테스 체형교정 전문가에게 레슨받을 기회가 있어서 다녀온 후기를 적어보려 합니다:) 예약하고 다녀왔어요! 사실 가기 전까지는 몰랐는데 이전에 재활필라테스 측...
#성수 #건대입구 #자세교정 #체형교정 #기능성운동PT #재활필라테스 #재활트레이닝 오늘은! 무려 운동 블로그!!! 두둥 사실 운동은 5년째 살찌면 러닝만 해주는 편이였는데 최근 과몰입을 하다 보니 오히려 몸이 쑤신 이슈,,?! 다들 필라테스도 병행하는 게 더 좋다고 ...
성수 건대 필라테스 | 점심시간 10분동안 할 수 있는 스트레칭 4가지 성수 건대 필라테스, SYM필라테스 안녕하세요, SYM필라테스 김고은 실장입니다 :) 오늘은 지난 글 , 오래앉아있으면 허리가 아픈 이유에 이어 - 점심시간 10분동안 할 수 있는 스트레칭을 가지고...
요통환자가 오면 부담스러우셨죠?YUR BACK의 독창적인 요통관리 프로그램으로 자신있게 티칭해보세요! [필라테스 세계연맹 PMA인증, 사단법인 KPTA 인증 공식교육센터 PHI Pilates Korea] ■ 홈페이지 : www.phipilateskorea.com■ 카카...
성수 건대 필라테스 | 예전엔 괜찮았는데, 왜 점점 더 몸이 아파질까요? 성수 건대 필라테스, SYM필라테스 안녕하세요, SYM필라테스 김고은 실장입니다 :) 요즘 들어 몸이 자꾸 아픈 느낌, 혹시 느껴보신 적 있으신가요? 예전엔 이 정도가 전혀 무리가 아니었는데, 똑...
허리 보호하려면 고관절을 써라 서울숲 ㅣ 뚝섬 SYM X 리얼무브먼트 스튜디오 허리는 왜 쉽게 망가질까 많은 사람들이 허리 불편함이 생기면 문제의 원인을 허리 자체에서 찾으려고 합니다. 그래서 허리가 아프면 허리를 스트레칭하거나, 허리 근육을 강화하려는 시도를 먼저 하...