CEYLAB

신사동 필라테스 신사역 골프 1:1 수업 추천 한달에 1~2번 필드에서 나이스샷을 외치는 친구의 사진을 볼 때마다 부러움이 가득입니다. 어깨가 아프지 않았다면 중간에 포기는 없었을텐데 지금 생각해보면 너무 아쉬움이 가득 미련도 많습니다. 뿐만 아니라 신사동 필라테스 수...

안녕하세요. 위례 행복골프훈련소 입니다 ^^ 2022년 마지막 달인 12월이 시작 되며 추운 겨울도 함께 되었는데요! 행복골프의 월례회가 기온 하락으로 인해 11월이 아닌 10월에 마무리가 되었답니다 ㅜㅜ... 여기서 끝나면 위례 행복골프훈련소가 아니죠 !! 따뜻한 실...

골프 필라테스 워크샵 수업 신사역 CEYLAB 지인들과 식사 또는 카페에 앉아 이야기를 나눌 때 물가와 정치, 날씨 이야기 나누다 한숨 쉬면서 골프로 이야기를 옮기면 어찌나 다들 기분 좋게 자신들의 골린이 시절 경험을 펼쳐 놓으면 시간 가는 것도 모르고 집중하게 됩니다...

요즘 골프에 진심이신 분들 진짜 많죠? 더 잘치고 싶어 저는 골프필라테스 시작했어요 ㅋㅋㅋ 신나서 몸 생각 안하고 무리하게 하다가 "나 금갔대 ㅜ 쉬어야되..." 이러시는 분도 많고 "엘보 왔나봐... 찌릿해서 쉬엄쉬엄 쳐야할거 같애" 하시는 분도 주변에 생각보다 급 ...

만년 골린이라 이 몸뚱이를 좀 해결해줘야할 것 같아 골프 필라테스를 시작했어요 골프실력향상과 부상방지를 위해 필라테스병행하면 좋다는 걸 알고 나니 하지 않을 이유가 없잖앙~ CEY LAB 이름만 보면 여기가 신사역 필라테스인줄 모르실듯 간판 걸지 않아도 입소문으로 많은...

이번에 새로 개원한 신사동 필라테스 조은영LAB에 지인소개로 다니게 되었어요 제가 자세불균형으로 온 여러가지 불편함들을 운동을 통해서 완화하고 교정하고 싶어하는걸 알고 있어서인지 조은영필라테스를 소개해주셨답니다 좋은자세 만드는데 도움주는 1인자라고 받아 보면 확실히 다...

오늘은 회복운동하러 골프필라테스[ CEYLAB 쎄이랩 ]왔습니다. 그동안 각종 대회와 클카오픈을 준비하면서 틀어진 몸도 정비하는 셈이네요. 클카오픈때 얼마나 몸이 집중했는지.. 끝나고 나니 몸의 긴장이 풀어져서 며칠째 채 잡지도 못할정도 입니다. #골프필라테스 여기는 ...

골프는 특정근육의 쓰임새보다.. 전체적인 움직임이 잘 연결되어서 효율적인 운동을 할수 있도록 도와주는게 필요합니다. 허리가 아픈건 허리만 쓰기 때문이고 골반과 하체가 원활하지 않으면 회전이 막히고 하고 싶어도 할수가 없습니다. 골반의 움직임이 잘 안되는건 발을 비롯한 ...

오늘은 저의 이야기입니다. 저도 이제 중년의 나이이다보니 한살한살 나이먹는게 느껴집니다. 몸성하게 오래오래 골프치는게 절실히 느껴집니다. 겨울이라 활동량도 떨어져서라 생각하지만 필드가보니.. 가끔. 골반회전이 안되고 억지로 밀어내는 스윙이 나오네요. 스코어야 이가 없으...

#골프필라테스 오늘도 골프필라테스[ CEYLAB 쎄이랩 ]왔습니다. 오늘은 우리가 스윙에 대한 고민을 스윙적인 부분이 아닌 몸의 기능적인 부분으로 배워봅니다. 저만 잘치는게 아니라.. 골프 잘치는데 공유할 내용도 같이 배우고 있습니다. #CEYLAB #쎄이랩 나이가 들...