졸리 필라테스

안녕하세요 문정역 필라테스, 졸리 필라테스입니다 :) 날씨가 풀리기 시작하면서 필라테스를 시작하시는 분들이 정말 많아졌는데요! 필라테스를 할 때 가장 중요한 점!! ‘어디서, 어떻게’ 운동하느냐입니다. 필라테스는 단순히 운동을 배우는 곳이 아니라 내 몸의 움직임과 자...

문정역 필라테스 안녕하세요 문정역 필라테스, 졸리 필라테스입니다 :) 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 “이제 슬슬 운동 시작해 볼까?” 라고 생각하는 분들이 많으실 텐데요! 사계절 중에서 특히 봄은 단순히 계절이 바뀌는 시기가 아니라, 우리 몸의 상태가 크게 변하는 전환점...

안녕하세요! 졸리 필라테스입니다 평소에 걷거나 자리에서 일어날 때 고관절에서 ‘뚝’, ‘딱’ 소리가 들린 적 있으신가요? 운동을 하거나 자세를 바꿀 때 들리는 소리로 인해 불편함을 느끼거나 당황하시는 분들이 꽤 많은데요! 그래서 오늘은 고관절 소리의 원인과, 고관절의 ...

안녕하세요!융스에요:) 오늘은 필라테스를 하고 왔는데요 문정동에 위치한 졸리필라테스에요 여기 지인분이 다니는데 하루 체험해보고 다녀보는걸 추천해서 원데이 체험형식으로 배우고 왔어요! 문정역에 위치해있는데 SK V1 2층에 있어서 역에서 밖으로 나갈 필요없이 안에서 들어...

안녕하세요 오늘 저는 문정동에 있는 기구 필라테스 스튜디오를 다녀왔어요 요즘 몸이 찌뿌등 하고 뻐근 했는데 이게 운동후 느끼는 개운함이구나 느낄수 있을만큼의 퀄리티 높은1:1개인 레슨을 해주는 필라테스스튜디오 “졸리 필라테스”라는 문정동에 위치한 기구필라테스 스튜디오...

이게 꿈이라면 어서 날 깨워줘 안녕, 오랜만이야. 블챌 시작햇단 소식듣고 달랴왓슨... 사실 7일에 첫 글 올리려고 했는데 귀찮앗슨 ... ^^ 차피 뭐 별 거 없럿으니까...저번주는 버리고 바쁜 이번주, 하루 하루 작성해볼게 >> 생각해보니 매일 못할 거 같으니까 땡...

안녕하세요! 문정동 소규모 전문 필라테스, 졸리 필라테스입니다 졸리 필라테스에 처음 오시는 회원분들 중에서 종종 이런 말씀을 하세요. “제 골반이 틀어졌다고 하더라고요.. 이거 교정이 될까요?” 요즘에는 마사지샵, 건강검진, 병원 등 어디서나 쉽게 듣게 되는 “골반 틀...

안녕하세요! 문정역 필라테스, 졸리 필라테스입니다 :) 삐뚤어진 자세, 찌뿌둥한 몸, 자꾸 붓고 쥐나는 다리, 구부정한 자세 뻐근한 목 어깨, 올바른 자세 교정과, 통증 개선을 위해 필라테스를 고민하고 계시나요? 문정동 필라테스 이곳저곳 찾아보시며 이 글을 클릭하셨다면...

안녕하세요! 문정동 필라테스, 졸리 필라테스입니다 :) 오늘은 틀어진 몸의 균형으로 인해 오래 앉아있는 것조차 힘드셨던 회원님의 변화에 대해 소개해 드리겠습니다! 회원님께서는 오랜 직장 생활로 인해 허리 통증, 무릎 통증, 어깨, 목 통증을 가지고 계셨고 극심한 허리 ...

안녕하세요! 문정동 필라테스 문정 법조단지 필라테스 졸리 필라테스입니다. 한 달 전 저희 졸리 필라테스가 1주년을 맞이하였었는데요! 감사하게도 우연히 1주년 시기에 맞춰서 매경 파이낸스에서 저희 졸리 필라테스에 인터뷰 요청을 해주셨습니다. 인터뷰하는 내내 즐거웠고 제 ...