SP필라테스

배명중학교 야구부 투수 김범준 운동선수 가동성 유연성 송파 SP필라테스 안녕하세요 SP필라테스 입니다. 유소년 투수 선수에게 스포츠필라테스가 중요한 이유는 단순한 유연성 향상이나 코어 강화에만 있지 않습니다. 성장기라는 특수한 시기, 반복되는 투구 동작 그리고 아직 완...

훈련은 열심히 하는데 성장이 멈춘 운동선수 송파역 스포츠 SP필라테스 서울고 투수 야구부 김준호 사례 안녕하세요 SP필라테스 김신회 코치 입니다. 운동선수를 지도하다 보면 부모님들께 이런 이야기를 자주 듣습니다. “우리 아이는 정말 열심히 합니다.” 훈련도 빠지지 않고...

서울 영남중학교 야구부 포수 김형찬 송파 SP필라테스 운동선수 유연성 가동성 증진 안녕하세요 SP필라테스 입니다. 포수에게 스포츠필라테스가 필요한 이유 야구 포지션 중에서도 포수는 경기 내내 가장 많은 동작을 반복하는 포지션입니다. 낮은 자세를 오래 유지해야 하고, 포...

안녕하세요! 우면동허니비입니다. 문정 SP 필라테스에 방문하여 리뷰를 작성하고자 포스팅해요 :) 1:1 체험권으로 방문하였습니다 SP 필라테스 주소 : 서울 송파구 법원로 90 212호 영업시간 : 07:00 ~ 23:00 전화번호 : 070-8979-6019 저는 전...

15살 입스를 겪은 야구선수 멘탈을 강조하는 이유, SP필라테스 안녕하세요 저는 키움히어로즈 프로야구 선수 출신 SP필라테스 이세호 코치입니다. 저는 14년 동안 야구선수로 생활했고 현재는 SP필라테스 센터에서 학생 선수들을 지도하고 있습니다. 그리고 선수들의 멘탈과 ...

안녕하세요 SP 필라테스 입니다. 저희와 함께 운동을 하며 과정을 결과로 만들어 낸 울산웨일즈 투수 민승기(한화이글스) 선수의 입단을 진심으로 축하드립니다. 울산웨일즈 투수 민승기(한화이글스) 투수 야구선수에게 스포츠필라테스는 ① 부담 분산 구조 투수 선수들의 통증이나...

안녕하세요 SP 필라테스 입니다. 최근 우리 선수들이 저희에게 보내준 메세지를 공유하려고 합니다. 선수들이 보낸 메시지를 읽다 보면 그들이 분명히 성장하고 있음을 느낍니다. 하루를 쓰는 방식, 자신을 대하는 태도 이 변화들은 눈에 크게 띄지는 않지만, 성장의 방향을 결...

작은 목표가 우리를 버티게 만든다! 목표 없이 훈련하는 선수는 성장할 수 없다. 안녕하세요 SP필라테스 입니다. 현장에서 아이들을 지켜보다 보니 한 가지 공통점을 찾았습니다. 우리는 생각보다 쉽게 좌절한다는 것입니다. 우리 아이들은 실력이 부족해서 무너지는 것이 아닙니...

안녕하세요 SP 필라테스 입니다. 우리 선수들과 함께한 2026년 신년회를 즐겁게 마무리했습니다. 동계 훈련 일정으로 많은 선수들이 함께하지 못해 아쉬움이 있었지만, 다음 모임은 동계 훈련 전인 12월 연말 모임으로 돌아오겠습니다! 26 SP ALL STAR 스케치 사...

휘문고등학교 | 투수 변지석 야구선수 | No.22 | SP필라테스 휘문고등학교 투수 변지석 선수는 스포츠 필라테스를 기반으로 움직임의 기본 구조를 체계적으로 다듬고 있습니다. 호흡과 중심의 안정성을 바탕으로 신체 정렬을 안정적으로 맞춰가며 투구 시 에너지 전달 흐름을...