플로우인필라테스

파워플레이트(Power Plate)란? 파워플레이트는 **전신 진동 운동(Whole Body Vibration)**을 기반으로 하는 전문 트레이닝 기구로, 플랫폼이 초당 수십 번 빠르게 진동하면서 근육의 반사 작용을 일으켜 짧은 시간 안에 높은 운동 효과를 내는 기기에...

필라테스에서 ‘강사의 올바른 큐잉’이 중요한 이유 정확한 움직임은 좋은 큐잉에서 시작됩니다. 필라테스를 오래 지도하다 보면 공통적으로 느끼는 점이 있습니다. 바로, 같은 동작을 하더라도 어떤 큐잉을 받느냐에 따라 회원님의 몸 반응이 완전히 달라진다는 것입니다. 필라테스...

강남역 유일한 애견동반 필라테스센터...

플로우인 필라테스에서 레슨중인 인플루언서 회원님 사진입니다....

주소 서울 서초구 사임당로 181 202호 2신분당강남역 5번 출구에서 335m찾아가는길 강남역 5번, 7번출구에서 나와 우성아파트 사거리까지 직진후 우회전한뒤 30미터 앞 오른쪽건물 2층입니다영업시간 영업 종료 09:00에 영업 시작 9시 0분에 영업 시작 목 09:...

안녕하세요 플로우인 필라테스입니다:) 오늘은 플로우인 오시는길과 내부소개를해볼까해요 ! 강남역 5번출구로 나와 앞으로 조금 걸어오시다보면 안과가있어요 ! 안과에서 우회전을 해주시면 바로 보이는 약국/싸다김밥 건물 2층이 플로우인 필라테스랍니다 ო 2층으로오시면 오른쪽에...

주소 서울 서초구 사임당로 181 202호 2신분당강남역 5번 출구에서 335m 찾아가는길 강남역 5번, 7번출구에서 나와 우성아파트 사거리까지 직진후 우회전한뒤 30미터 앞 오른쪽건물 2층입니다 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 목 0...

주소 서울 서초구 사임당로 181 202호 2신분당강남역 5번 출구에서 335m 미터 찾아가는길 강남역 5번, 7번출구에서 나와 우성아파트 사거리까지 직진후 우회전한뒤 30미터 앞 오른쪽건물 2층입니다 영업시간 영업 종료 09:00에 영업 시작 9시 0분에 영업 시작 ...