비전필라테스 양재우면점

안녕하세요 !! 비전필라테스 양재우면점입니다. 요즘 들어 키즈필라테스 문의가 부쩍 늘었어요. 그룹 키즈반을 시작한 지 이제 한 달 정도 됐는데 생각보다 많은 분들이 관심을 가져주고 계세요. 그래서 오늘은 저희 비전필라테스의 키즈필라테스는 뭐가 다른지 얘기해보려고 합니다...

안녕하세요 :) 비전필라테스 양재우면점입니다. 이제 정말 여름이 오는 거 같아요. 회원님들이 센터로 들어오실 때 표정만 봐도 느껴지거든요. 그러다 최근에 문득 생각난 아이템이 있었어요. 바로 손부채인데요. 저희 비전필라테스는 2년 전에도 손부채를 제작해서 회원님들께 나...

안녕하세요, 비전필라테스 양재우면점입니다 :) 오늘도 키즈필라테스 이야기로 찾아왔습니다! 최근 상담을 하면서 “우리 아이 자세가 안 좋은 거 같긴 한데… 운동이 꼭 필요한 건지는 모르겠어요.” 라고 말씀하시는 걸 몇 번 들었는데요. 저도 충분히 공감이 됩니다. 특별히 ...

안녕하세요! 우면동 비전필라테스, 비전필라테스 양재우면점입니다. 지난 5월 1일, 공휴일을 맞아서 회원님들과 함께 특별하게 ‘러닝필라테스 클래스’를 진행해보았습니다! 이번 클래스는 사회체육학을 전공한 안규진 강사님이 진행하셨고 러닝의 기초를 제대로 배우는 시간으로 준비...

안녕하세요 ! 우면동 필라테스 비전필라테스입니다. 오늘은 '키즈 필라테스가 필요한 학생의 특징' 에 대해 이야기해보려고 합니다! 10대들은 학교,학원에 학업으로 오래 앉아있고 스마트폰,태블릿 사용의 증가로 하루 대부분을 앉아서 보내는 경우가 많은데요. 그러다 보니 성장...

안녕하세요 :) 우면동필라테스 비전필라테스 양재우면점입니다 ! 5월 그룹레슨 시간표와 키즈필라테스 모집 안내 드립니다. 5월에도 재활,비기너,힐링필라테스 등 다양한 테마의 그룹레슨이 진행됩니다. 다양한 이벤트가 있는 5월, 비전필라테스도 특별한 레슨을 준비했어요. 지금...

안녕하세요 :) 우면동 필라테스, 비전필라테스입니다 ! 4월 그룹레슨 시간표 업로드 및 추가레슨 안내 드립니다. (시간표는 저장해두세요 ^^) 토요일 12시 클래스가 새롭게 추가 오픈 되었습니다. 평일에 시간 내기 어려웠던 회원님들께 추천 드려요. 저희 비전필라테스의 ...

안녕하세요 우면동 필라테스, 비전필라테스입니다 ! 오늘은 복부고민이 있으신 분들께 도움이 될 만한 내용을 적어보려 합니다 ! 그동안 많은 상담을 진행하면서 '다이어트를 했는데 복부는 그대로예요' '출산 후 배가 예전같지 않아요' '체중은 정상인데 배만 나왔어요' 등의 ...

안녕하세요! 서초구 우면동 필라테스, 비전필라테스 양재우면점입니다 ! 요즘 비만 치료제(위고비,마운자로)를 사용하는 분들이 많은데요. 체중감량의 시작을 도와주는 긍정적인 역할을 하는 거 같습니다. 다만, 약에 의존하며 운동을 전혀 하지 않게 되면 문제가 생기는데요 ! ...

안녕하세요 ! 우면동필라테스 비전필라테스입니다 ! 봄이 되면 날이 따뜻해지면서 운동을 시작하려는 분들이 많아지는데요. 동시에 미세먼지 농도가 높아지면서 야외활동은 부담스럽죠.. 공기가 안 좋을 때는 야외활동이 건강에 부담이 될 수 있어서 실내운동의 중요성이 점점 커지고...