리얼핏&PT필라테스 강남본점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 요즘 매일같이 출석 도장 찍고 있는 서초동PT 핫플레이스를 소개해 드리려고 해요! 올해 계획 중 하나가 바로 운동하기였는데 혼자서는 도저히 의지가 안 생기더라고요 그래서 폭풍 검색 끝에 찾아낸 곳이 바로 '리얼핏&PT필라테스 강남본...
서초PT 받고 운동 습관까지 달라진 리얼 후기 운동을 해야겠다는 생각은 늘 했는데 혼자 헬스장에 가면 무엇부터 해야 할지 몰라 매번 등록만 하고 오래 다니지 못했어요. 이번에는 제대로 배워보자는 마음으로 서초PT를 알아보다가 방문하게 되었는데 상담부터 정말 꼼꼼해서 첫...
오늘은 웨이트 트레이닝 에서 근력(Strength)과 근비대(Hypertrophy) 운동방법의 차이점에 대해서 준비해보았습니다. 먼저 근력이란? 근력은 얼마나 무거운 무게를 들 수 있는가 입니다. 벤치프레스 60kg으로 5회 들던 사람이100kg으로 5회 든다거나 스쿼...
어지러움의 주범, 이석증(BPPV)이란 무엇일까요? 어느 날 아침, 잠자리에서 일어나려는데 세상이 빙글빙글 도는 듯한 극심한 어지러움을 느껴보신 적이 있으신가요? 고개를 돌리거나 위를 쳐다볼 때 갑작스럽게 주변이 회전하는 느낌이 든다면 가장 먼저 이석증(양성 발작성 체...
& 0507-1319-0907 평소 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 몸을 움직여야겠다는 생각은 계속 하고 있었어요. 혼자 운동을 해보려고 했지만 어떤 방식으로 시작해야 할지 몰라 알아보던 중 강남PT 리얼핏&PT필라테스 강남본점을 방문하게 되었습니다 강남역 인근에 위...
종일 회사에 앉아 업무를 하고 퇴근하면 목부터 허리까지 무겁고 뻐근한 느낌이라 예전보다 피곤함이 더 깊어진 것 같아요. 따로 배우는 운동이 없어서 체력도 전보다 많이 떨어졌다는 걸 스스로도 느끼고 있어 이번 기회에 건강 관리를 해야겠더라고요. 리얼핏&PT필라테스 강남본...
& 리얼핏&PT필라테스 강남본점 강남역PT 상담부터 운동까지 만족 리얼핏&PT필라테스 강남본점 ⏰ 운영시간 월화수목금 7:00~23:00 토,일 10:00~18:00 매일 운영 (방문 전 확인 권장) 연락처 0507-1319-0907 요즘 앉아있는 시간이 길어지면서...
강남피티 리얼핏&PT필라테스 강남본점 후기 & 구분 내용 평일 오전 7시 - 오후 11시 주말 오전 10시 - 오후 6시 연락처 0507-1319-0907 요즘 체력이 너무 떨어져서 제대로 운동을 배워보려고 리얼핏&PT필라테스 강남본점에 다니기 시작했어요 ️♂️ 여기가...
강남PT 찾다가 등록한 리얼핏&PT필라테스 강남본점 후기 & 요즘 운동 부족을 심하게 느끼고 있었어요 하루 종일 앉아서 일하다 보니 어깨도 뻐근하고 체력도 예전 같지 않더라고요. 혼자 운동을 시작해 보려고 했지만 작심삼일로 끝나는 경우가 많아서 이번에는 제대로 관리받...
안녕하세요~ 여러분들 ^^* 바쁜 일상 속에서 몸을 제대로 관리하고 싶어서 강남PT를 알아보다가 리얼핏&PT필라테스 강남본점을 방문했어요. & 리얼핏&PT필라테스 강남본점 서울 서초구 강남대로 321 대우디오빌프라임 2층 209, 210, 211호 0507-1319-0...