강남수필라테스

고등학생 때부터 고질병처럼 가지고 있던 허리디스크, 어찌저찌 첫째 임신과 출산까지는 잘 버텨줬지만 육아를 하면서 결국 마비가 오고 수술을 했어요. 허리디스크 수술을 하고 나니 마비가 오고 저릿한 증상은 나아졌지만 확실히 허리 힘도 많이 약해졌더라고요. 게다가 이번 둘째...

어느덧 출산한지 한달하고 며칠이 지났습니다.. 슬슬 다이어트를 하려고 알아보고 있는데요. 어떤 운동을 할까 하다가 필라테스를 하기로 했어요. 집근처 센터를 찾기 전에, 예전부터 믿고 따랐던 강사님이 계시는 양재역 강남 수필라테스에 먼저 다녀왔습니다. 강남 수필라테스 서...

강남수필라테스는 정확한 족저압·보행 분석 데이터를 기반으로 제작되는 3D 프린팅 맞춤 인솔 ‘피츠(Phits) 코리아’와 공식 협력센터로 제휴를 맺었습니다. 피츠인솔은 전세계 정상급 선수들이 사용하는 Footscan 보행 분석 기술과 2,000Hz 이상으로 측정하는 발...

안녕하세요 양재역 3번출구에 위치한 강남수필라테스 입니다. 오늘은 강남수필라테스의 산전산후 필라테스 프로그램 안내입니다. 산전산후 필라테스는 어떻게 진행되나요? 강남수필라테스에서는 대한임산부운동처방사 KECP 자격을 갖추고 대한임산부운동처방사 협회 정회원 임산부 영양관...

안녕하세요 양재역 뱅뱅사거리에 위치한 재활 체형 교정 전문 강남수필라테스입니다. 정형외과 및 재활의학과 협진 운동센터 강남수필라테스에서는 만성적인 통증에서 벗어나 올바른 움직임을 인지하고 습득하여 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 운동을 지도하고 있습니다. 양재역...

뻣뻣한 목과 굳은 어깨, 찌뿌둥한 허리 컨디션은 떨어지는데 어떤 운동을 해야 될지 모르겠는 남성 회원님들이 많이 계신 것 같아요. 많은 남성분들이 골프, 축구, 테니스, 러닝, 크로스핏, 클라이밍, 등 다양한 스포츠를 즐기시지만 오히려 운동 후 통증이나 컨디션 저하로 ...

강남수필라테스에서는 통증 없는 삶을 위한 맞춤형 케어를 제공합니다. 안녕하세요 강남수필라테스 대표 원장 정수빈입니다. 제가 생각하는 운동은 근육을 키우거나 살을 빼는 것만이 전부는 아닙니다. “통증 없이 조화롭게 몸을 움직이는 것, 그리고 그 몸을 스스로 인지하고 조절...

안녕하세요 로니입니다 요즘 다이어트 중인데 살을 빼도 역시 .. 예전 같은 느낌이 없더라고요 그건 바로 자세가 육아하면서 많이 안 좋아져서 그런 거 같아요 아줌마 티가 난다고 해야 되나?? 아줌마가 맞긴 하지만 체형이 굽으면서 어깨 목 쪽이 둔탁하고 두꺼워 보여서 옷을...

안녕하세요 강남수필라테스입니다. 강남수필라테스는 양재역 3번출구 도보 5분 거리에 있습니다. 캠코양재타워와 도루코 사옥 사잇길에 위치 해 있으며 양재동 성당과도 거리가 가깝습니다. 자차를 이용하실 경우 건물 앞 주차 가능하며 전화주시면 자세히 안내 도와드리겠습니다. 버...

️ 강남수필라테스 도로명주소: 서울 강남구 강남대로48길 6 1동 2층 2호 인접 지하철: 3신분당양재역 3번 출구에서 228m미터 ️ 가는길: 양재역 3번출구에서 나와 캠코양재타워와 대우디오빌 사잇길로 올라오시면 됩니다. 유림원빌딩 2층 ⏰ 영업시간: 월: 07:...