루케테80 필라테스 Private 삼성

삼성역 필라테스 추천 루케테 80 (LUCETE 80) 유지어터로서, 운동은 필수 아니던가! 19년도부터 지금까지 꾸준히 다니고 있는 직장 앞, 삼성역 필라테스 루케테 80, 내돈내산 리뷰 :) 예약이 빡세질 수 있어 가능한 포스팅하고 싶지 않았는데... 포스팅할 거리...

요즘 점점 이글이글 거기는 여름으로 가고 있는데요 하루 하루가 갈수록 가벼워지고 얇아지는 옷들로 인하여 나의 숨기고 싶은 비밀들이 점점 드러나고 도무지 입을수 있는 옷이 없더라구요 좌절ㅠㅠ 또한 올해 유행은 샤랄라~ 시폰에 꼴 무늬가 유행인가봐여. 난 바지가 좋은데 ㅠ...

오랫만이에요 이웃님들~ ㅎ 최근 이사다 뭐다해서 개인적으로 정신이 없어서 포스팅이 조금 뜸했었네요 최근 3월이지만 예년4월 기온을 웃돌면서 벌써 완연한 봄이라고 느껴질만큼 따뜻해서 좋았는데... 오늘은 갑자기 눈이 내리네요;; 아무튼 날이 풀린다는 것은 이제 곧 노출의...

우와~ 올해도 많은 일들이 있어서 인지 그렇게 습하고 더웠던 기나긴 여름이 지나가고 가을인가 싶다가 바로 겨울되었네요!!! 오늘 영하로 떨어진다니! 11월 첫째주 월요일부터 벌써 연말?! 시간이 정말~~~ Time Flies!!! 그래도 여름부터 다시 시작한 필라테스 ...

[코베파티]D라인 힐링요가 ~임산부요가 (임산부전용파티) 일시:2016.07.26 (화) 시간:오후 2시 장소: 삼성역 5번출구 200 M 삼성핫요가 오후2시/3시 20분 택1 코베파티 삼성역에서 요가가 있어서 신청했는데 되서 가게 되었다~~ㅎㅎ집이랑도 가깝고 저는 2...

작곡가 홍효식입니다 바로 어제 타바타 필라테스 2기 교육을 마쳤는데요 이번에는 1기 교육에서 너무나 많은 분들이 신청을 해주셔서 공간이 협소한 관계로 바로 이어 두 번에 나눠서 하게 되었어요 그러다 보니 1주일 간격으로 1기, 2기를 하게 되었네요 ㅎㅎ 위 포스팅 워크...

내 돈으로 직접 결제하고 현재 운동 중인 후기입니다 사는게 왜이렇게 힘들지 아마도 몇 년만에 야근을 하는 요즘입니다, 마치 제 일은 릴레이같은데 제 영역이 끝나야 다음 타자들이 일을 할 수 있는 구조에요. 2.5명이 작업해야 할 분량을 2인이 하는데 그 중 1인이 제 ...

안녕하세요, Senii 에요 직장인분들이라면 다들 공감하실텐데, 하루중 장시간 앉아있고 잘못된 자세로 지내서 몸이 여기저기 쑤시더라구요ㅠㅠ((만25세,,)) 원래 필라테스를 집 주변에서 2년전에 했는데 퇴근하면 운동을 가는게 아니라 바로 집으로 가버리는 저를 발견하고....

초보필린이 탈출기! 필라테스 동작 효과 & 꿀팁 대방출 초보필린이 탈출기! 필라테스 동작 효과 & 꿀팁 대방출 필라테스 동작별 효과 & 난이도 완전 정복 숨쉬기 운동만 했을 뿐인데 코어 근육이 빡! 필라테스, 보기엔 쉬워 보여도 효과는 어마무시하다는 거! 오늘은 필...

나만을 위한 필라테스 강사 꿀팁으로 몸과 마음 리프레시 내 몸과의 대화, 필라테스로 시작해볼까? 숨 쉬는 것조차 어색한 당신, 필라테스는 몸을 알아가는 섬세한 여정의 시작점이지. 단순히 운동이 아닌, 몸 구석구석의 소리에 귀 기울이는 시간이니까. 필라테스를 통해 잊고 ...