아우인필라테스&바레&자이로토닉 잠실점

무릎 통증으로 한동안 운동을 쉬다 보니 괜찮아졌던 제 체형들이 이리저리 다시 뒤틀린걸 발견 ㅠㅠ 속근육 잡으면서 스트레칭+근력 모두 운동 가능한 필라테스가 저에겐 맞는 것 같아서 다시 필라테스의 길로 들어서게 되었네요.ㅎ 새로 오픈해서 시설도 넘 깨끗하고 1:1 꼼꼼한...

잠실새내 필라테스 아우인필라테스&바레&자이로토닉 팔, 견갑 안정화 운동 안녕하세요. 네이버 인플루언서 레이첼입니다 :) 요즘 제가 개인레슨을 받고 있는 아우인필라테스에 다녀왔어요! 평소 쓰지 않던 코어와 속근육까지 제대로 깨우며 재활운동을 통해 몸의 긍정적인 변화를 느...

잠실새내역 필라테스 1:1 개인레슨 어깨 안정화 운동 아우인필라테스 안녕하세요. 네이버 인플루언서 레이첼입니다 :) 일상 속에 잘못된 움직임으로 인해 나도 모르게 몸의 밸런스가 무너지는 게 느껴지더라구요. 거울을 볼 때마다 틀어진 체형 때문에 고민이 많았는데요. 지난번...

#잠실새내필라테스 #잠실바레 #종합운동장필라테스 다이어트로 유산소 및 근력 운동을 하고 있지만 이런 운동들이 사회인의 자세교정을 해주지 않기 때문에 필라테스를 병행하고자 하는데 그래서 방문하게된 잠실새내필라테스 '아우인필라테스&바레&자이로토닉 잠실점' 아우인필라테스바레...

오늘은 잠실새내에서 1:1 필라테스 수업을 받고 왔어요 이번에 방문한 곳은 잠실새내 먹자골목에 위치한 아우인필라테스였습니다. 안내 서울 송파구 백제고분로7길 8-12 3층 평일 07:00 -23:00 주말 09:00 - 18:00 0507-1478-4457 주차 ...

오늘은, 코어&근력 키우러 다녀온 잠실새내필라테스, 아우인필라테스&바레&자이로토닉 후기 가져왔습니당 여긴 모두 10년이상 경력강사로 이루어져있고, 필라테스 그룹수업도 4:1이라 소규모로, 자세 피드백받기에도 좋기로 유명하더라구용 ! && 위치는 종합운동장역 도보 5분거...

안녕하세요, 이장입니다. 오늘은 굳어 있던 몸을 제대로 깨우러 다녀왔습니다. 요즘 자세도 점점 무너지는 것 같고, 몸이 뻐근한 날이 많아서 잠실새내필라테스를 알아보다가 신규 오픈한 센터를 방문했어요. 바로 아우인필라테스 입니다. 제가 다녀온 곳은 잠실새내 먹자골목 근처...

안녕하세요 오늘은 종합운동장역 5분거리에 있는 에 다녀왔어요! 메인 거리에서 조금 들어가야해서 찾기 힘든데 3층 간판을 찾으면 돼요! 엘베는 없지만 운동하러 왔으니 이정도 불편은 오히려 좋아~ 사실 3층까지 올라가면서도 너무 어두워서 여기가 맞나 37번...

2026년 6월 0일 안녕하세요, 오늘은 제 인생 처음으로 필라테스를 하러 가요! 요즘 운동에 관심이 많아져 알아보다가 자세교정에도 필라테스가 좋다길래 퇴근 후 하러 가기로 했어요 서울 송파구 백제고분로7길 8-12 3층 2️⃣9️⃣ 종합운동장역 9번 출구에서 412m...

[예미'S 결론] " 운동러의 자존심은 부서졌지만 코어는 미친듯이 성장시켜준 필라테스 " 저는 아시다시피 운동을 아예 안 하던 사람은 아닙니다. 평소 수영도 꾸준히 하고 헬스도 간간히 했었고, 최근 쉬엄쉬엄 3종축제 상급도 완주할정도로 꽤 합니다. 들어서자마자 우드톤의...