메딕필라테스 논현점

나의 몸을 사랑하는 시간을 함께 만들어갈 김희숙 대표 원장님을 소개합니다 :) 저는 사회체육학과 학사 및 석사 과정을 수료하였으며, 고신대학교 보건과학과에서 박사 학위를 취득하였습니다. 운동과 건강 분야에 대한 연구와 실무 경험을 기반으로 『어떻게 뺐어?』라는 저서를 ...

안녕하세요~ 메딕 필라테스 위치: 서울 서초구 강남대로 545-21 3층 논현역 5번 출구 도보 2분 영업시간: 월-금 8:00 ~ 22:00, 토 (유동적) 전화번호: 02-517-5868 메딕 필라테스 수업 공간을 소개해 드리도록 하겠습니다 :) 첫 번째로 1:1 ...

안녕하세요 메딕 필라테스입니다~ 오늘은 필라테스의 기본 원칙, 6가지 원칙에 대해서 알려드리겠습니다! 호흡 호흡은 우리를 살아있게 하는 것 외에도 많은 생리학적 이점을 가지고 있습니다. 혈액에 산소 공급, 혈액 순환을 개선 독소를 배출 심신의 안정 집중력 촉진 목표 근...

️ 메딕필라테스 논현점 도로명주소: 서울 서초구 강남대로 545-21 3층 인접 지하철: 7신분당논현역 5번 출구에서 109m미터 ️ 가는길: 논현역 5번출구에서 GS25 골목으로 110M 직진하시면 센터앞입니다 (5번출구 2분거리) ⏰ 영업시간: 월: 08:00 ...

어릴 때부터 자세가 안 좋다는 이야기를 많이 들었어요. 거북목도 심하고 어깨도 많이 굽어 있어서 늘 신경 쓰였죠. 게다가 오래 앉아 있다 보니 허리 통증까지 심해져서 정말 괴로웠습니다. 혼자 스트레칭도 해보고 운동도 해봤지만, 그때뿐이고 쉽게 나아지지 않더라고요. 그래...