피트엑스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
최근에 저는 열심히 운동하고 있습니다. 체지방률 23%의 마른비만을 탈출하고, 나름 몸짱이 되어보려고 합니다. 바디프로필도 도전합니다. 그래서 저는 지방을 줄이고 근육량을 늘려야 합니다. 즉, 근비대와 바디프로필을 목표로 합니다! 근비대란? 근육의 크기나 부피가 증가하...
압구정동에는 바디를 리셋할 수 있는 곳이 있습니다. 약간의 근육 그보다 조금 많을 지방 및 뼈 그리고 대부분의 수분으로 구성된 저는 바디를 리셋하고 싶습니다. 그러나, 게으름은 언제나 절 이기고 바쁜 일상과 피로는 합리적 이유를 제시해 주어 매번 모른 척 모른 척하고 ...
안녕하세요 여러분~ 오늘은 제가 지금 운동하고 있는 압구정 피트엑스와 요즘 제 주변에 화제가 되고 있는 '인생이 바뀌는 바디리셋'을 소개해드리려고 합니다! 여러 번 다이어트에 도전했지만 매번 실패하고 운동을 해도 큰 변화를 경험하지 못했었는데요. 특히 10년전 축구하다...
오랜만에 포스팅 입니다 ^^ 그동안 뭐가 바쁘다고 블로그도 않하고 ㅜㅜ; 압구정 피티엑스(PTX) PT샵 방문기 – 연예인들이 찾는 이유는? 안녕하세요! 오늘은 압구정로데오역 6번 출구에 위치한 피티엑스(PTX) PT샵을 직접 방문한 후기를 공유하려고 해요. 이곳은 배...
2021년 초에 다이어트를 했습니다. 3개월 동안 89kg에서 시작해서 77kg까지 12kg 감량했지요. (아래 다이어트 체험기 링크의 시작 몸무게 87.1kg, 우리집 저울이 2키로 정도 적게 나왔던 걸로;;;) 4년이 지난 지금은 80 ~ 81kg 정도를 유지하고 ...
서울 강남구 언주로172길 15 2층 피트엑스 수인분당압구정로데오역 6번 출구에서 555m 월 07:00 - 20:00 12:00 - 13:00 휴게시간 화 07:00 - 20:00 12:00 - 13:00 휴게시간 수 07:00 - 20:00 12:00 - 13:00...
필라테스는 현대인의 몸과 마음을 동시에 개선할 수 있는 프로그램으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 안정적이고 집중력 있는 운동을 통해 신체의 균형을 찾고자 하는 사람들에게 최적화된 방법으로 자리 잡았습니다. 신체의 코어 근육을 강화하며 유연성과 체형 개선을 동시에...
주소 서울 강남구 언주로172길 15 2층 피트엑스 수인분당압구정로데오역 6번 출구에서 555m미터 영업시간 영업 중12:00에 휴게시간12시 0분에 휴게시간 금 07:00 - 20:00 12:00 - 13:00 휴게시간 토 08:00 - 17:00 일 정기휴무 (매주...
️ 피트엑스 도로명주소: 서울 강남구 언주로172길 15 2층 피트엑스 인접 지하철: 수인분당압구정로데오역 6번 출구에서 555m미터 ⏰ 영업시간: 월: 07:00 - 20:00 화: 07:00 - 20:00 수: 07:00 - 20:00 목: 07:00 - 20:...