메디앤컬필라테스 서울교대역점
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
교대역 필라테스 메디앤컬필라테스 효과 체형교정센터 후기 메디앤컬필라테스 서울교대역점은 교대역 4번출구 근처이다. 서울특별시 서초구 서초대로53길 8 2층에 위치해 있다. 메디앤컬필라테스 방문시 주차는 건물에 주차 가능했고 주차는 무료였다. 오전 8시부터 저녁 10시반까...
안녕하세요 메디앤컬 필라테스 서울교대역점입니다;) 오늘은 지난 시간 코어근육과 연관지어 복부근육에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다! 복부근육은 복직근 복횡근 외복사근 내복사근 으로 이루어져 있습니다. “안 -...
후후훗 교대역 필라테스 메디앤컬 원장 양정예 입니다 필라테스 하면 빠질 수 없는 인생샷 왜 내 사진은 예쁘게 안나올까요? 대부분 필라테스 센터에서 보여주기 식의 동작을 따라하기 급급한 사진을 찍습니다. (수업 내용과 무관한) 메디앤컬에서 찍는 인생샷은 다릅니다. 재활 ...
여러분 안녕하세요;) 메디앤컬 필라테스 서울 교대역점입니다. 어김없이 돌아온 해부학 시간입니다! 지난 상지, 하지 파트에 이어서 오늘은 척추뼈에 대해서 알아가는 시간을 가져보려고 합니다^^ * 해부학 상지 / 하지 파트 공부하러 가기 본론으로 바로 들어갑시다 척주(Ve...
안녕하세요 메디앤컬필라테스 서울교대역점 입니다:) 비가 추적추적 내리고 있는 오후네요 모두 장마철 컨디션 관리 잘하시기를 바랍니다! 오늘은 필라테스 강사가 알아야 할 해부학 “코어머슬 core muscle”에 대해서 배워보는 시간을 가져보려고 합니다 :) 우리가 알고 ...
안녕하세요:) 메디앤컬필라테스 서울교대역점 입니다. 모두 습도 관리 건강 관리 잘 하고 계신가요? 여름감기 조심하시고 건강 잘 챙기시기를 바랍니다. 지난시간 "견갑골(날개뼈) 움직임" 포스팅에서 6가지의 날개뼈 움직임에 대해서 배워보셨죠! 혹시 잊으셨다면 복습하러 가기...
안녕하세요:) #교대역필라테스 #메디앤컬필라테스교대역점 입니다:) 오늘은 교대역 맛집 삼풍아파트 맛집 다니며 느낀 솔직 후기 들려드리러 왔어요. 군말 없이 바로 시작할게요. ***** 아참.. 저희는 하루에 한 끼 정도 이렇게 최고의 한끼를 먹는거구요.. 매번 이렇게 ...
안녕하세요 쩡이입니다! 면역력이 떨어진 요즘 잘먹고 잘 운동하려고 하는 근황입니다 ㅎㅎㅎ 그래서 오늘은 교대역 필라테스 메디앤컬필라테스 서울교대역점 개인레슨 후기를 남기려고 해요~! 개인레슨을 받고 왔고 체형교정, 근력향상, 다이어트, 재활 등을 모두 하신다니 포스팅 ...
어제 교대역 필라테스 메디앤컬에 다녀왔어요. 부산에서 유명한 재활전문 센터로 지점이 전국에 45개나 있는 곳이더라구요. 서울에는 두 지점만 입점되어 있는데, 허리가 아픈 저와 발목이 아픈 남자친구가 함께 수업을 받기 좋을 것 같아 방문해봤어요. 첫 수업이라 저의 체형을...
#오운완 오늘도 뿌듯하게 운동 완료! 요즘 책상에 앉아 있는 시간이 길어지면서 자세가 점점 더 안 좋아지는 게 느껴지기도 하고 평소 신체 불균형으로 인한 삐뚤어진 자세 때문에 내 몸 밸런스에도 관심이 많아 운동 중에서도 자세교정에 도움이 되는 필라테스를 좋아하는 편인데...