고이필라테스

서울 강남구 봉은사로57길 42 101호에 위치한 고이필라테스에서는 현재 1:1 레슨을 합리적인 가격에 받아볼 수 있는 강남구청 필라테스에요. 수인분당선 선정릉역 2번 출구와 강남구청역 1번 출구 사이에 위치해 있어 대중교통 접근성도 좋고, 건물 내 무료 주차도 가능해...

곱고 아름답게 정성을 다하여 편안하고 순탄하게 고이 필라테스 ♀️ #선정릉역필라테스 #강남구청필라테스 #삼성동 필라테스 오늘은 선정릉과 강남구청사이에 새로생긴 필라테스 "고이필라테스"다녀온 후기입니다 고이 필라테스는 선정릉역2번출구에서 도보7분 ! 강남구청1번출구에서...

안녕하세용 유댕입니당! 요즘 제가 필라테스 체험수업을 정말 많이 다녀보고 있는데요 ㅋㅋ 이번에는 새로 오픈한 강남구청역필라테스 스튜디오, 고이필라테스에 다녀왔어요! 오픈 3주만에 1차 오픈이벤트 마감 후, 2차 오픈이벤트 진행중이라고 하시더라구요! 정말 핫하디 핫한 고...

안녕하세요! 선정릉역 필라테스 고이필라테스 입니다! 필라테스 다이어트 , 진짜 효과 있을까? 선정릉역 필라테스 고이필라테스 다이어트를 고민할 때 많은 사람들이 한 번쯤 "필라테스로 살이 빠질까?"라는 질문을 합니다. 또 한 저도 상담을 하면서 회원님들이 정말 자주 물어...

숨 쉬는 방법만 바꿔도 몸이 달라집니다! 선정릉필라테스 고이필라테스가 말하는 ‘호흡’의 중요성 안녕하세요 :) 선정릉과 강남구청 사이에 위치한 고이필라테스 입니다. 필라테스 수업을 하다 보면 가장 많이 듣게 되는 말이 있습니다. “마시고준비 ~ 내쉬고준비~” 너무 익숙...

“ 운동하세요.” 허리디스크 진단을 받은 많은 분들이 병원에서 가장 많이 듣는 말입니다.하지만 어떤 운동을, 어떻게 해야 하는지에 대한 설명은 부족한 경우가 많죠. 안녕하세요.고이필라테스입니다. 실제로 상담을 하다 보면“운동 시작했다가 더 아파졌어요”“유튜브 보고 따라...

“고이”라는 이름에는 단순히 예쁜 단어 이상의 마음을 담았습니다. 국어사전 속 ‘고이’는 ‘곱고 아름답게’, ‘정성을 다하여’, ‘편안하고 순탄하게’라는 뜻을 가지고 있습니다. 고이필라테스는 이 세 가지 의미를 그대로 담아, 몸을 단순히 움직이는 공간이 아닌 한 분 한...

안녕하세요 선전릉 필라테스 고이필라테스 입니다! 먼저 스탓(STOTT)필라테스에 대해 간단히 소개해 드릴게요. 스탓필라테스는 캐나다에 본사를 둔 '메리튜, Merrithew'라는 헬스케어 전문 브랜드의 한 파트로서 '전 세계 3대 필라테스 브랜드'로 불리는 곳입니다. ...

안녕하세요, 선정릉필라테스 고이필라테스입니다 준비를 마친 끝에 드디어 5월 18일(월) 오픈합니다 "가장 먼저 고이를 찾아와주시는 단, 10분께 특별한 혜택을 전해드립니다." ◾선정릉역 2번출구에서 6분거리 ◾강남구청역 1번출구에서 7분거리 ◾건물내 무료주차 고이에...

안녕하세요 선정릉필라테스 고이필라테스입니다! 필라테스는 자세교정에 정말 좋은 운동인데요! 오늘은 필라테스 초보자들이 가장 헷갈려하시는 골반 기본 움직임에 대해 이야기해 볼려고 합니다! Neutral position(골반 중립자세) 선정릉필라테스 고이필라테스 뉴트럴 포지...