오데트필레리나

✨ 오데트필레리나 그룹클래스 모집 ✨ 발레 ,필라테스 ,바레 지루할 틈 없이 다양한 클래스로 진행됩니다! 매주 수·금 AM 11:00 대표 직강 오직 발레 전공자들이 진행하는 전문 클래스! 함께하면 더 즐겁고 신나는 운동 오데트필레리나와 함께해요 문의 & 신청...

안녕하세요 오데트 필라발레 입니다:) 코로나가 끝나가구나~~ 라는게 느껴질 정도로 외국 관광객들이 많이 보이고 있죠 ??!! 덩달아 저희 ‘오데트 필라위드발레’ 도 외국인 회원님들과 또 외국에 거주 하시고 있는 한국인 회원님들이 저희 커리큘럼에 많은 관심을 보이고 원데...

안녕하세요 오데트필라테스 입니다 :) 안정성(Stability)과 가동성(Mobility) 우리 신체는 관절마다 가동성과 안정성을 담당하고 있는 관절들이 있어요. 무용수들이 유연해야 플러스 요인이 될 수 있다는 점은 모두 다~~ 알고 있는 사실!! 그러나 안정성을 무시...

#오데트필라레 안녕하세요 '오데트필라테스’’입니다 :) 벌써 저희 스튜디오와 1년 넘게 함께하고 있는 조혜승 강사님을 소개합니다. 계원예술고등학교 무용부 발레 전공으로 숙명여자대학교 무용과, 2019 한국 문화 예술 국제 교류 협회 발레 부분 대상까지 오데트필라테스에 ...

#캐딜락필라레#기구필라레#필라테스#발레#압구정로데오발레#압구정로데오필라테스#압구정발레#압구정필라테스#청담발레#청담필라테스#눈바디#운동하는여자#무용수필라테스 안녕하세요 '오데트필라레' 입니다. 오늘은 '캐딜락필라레' 시퀀스를 살짝 보여드릴까 해요>.< 발레'알라스콩' 팔...

#압구정로데오필라테스 안녕하세요 오데트필라테스 입니다:) 너무 오랜만에 인사드리는 것 같아요 오랜만에 찾아온 만큼 !! 좋은 소식 전해드리러 이렇게 찾아 왔습니다. 오데트필라테스가 벌써 2주년을 맞이했어요 >.< 신년맞이 이벤트 & 2주년 이벤트 팡팡 !! 다들 올해는...

[압구정필라테스 발레] 나태주님도 반한 오데트 필라위드발레! 안녕하세요 ;) 오데트필라위드발레에 나태주님이 오셨어요 오데트 필라위드발레와 나태주가간다의 콜라보! 발레와 필라테스의 장점만 모아 전신운동의 끝판왕인데요 모든 운동동작은 국립발레단 출신이신 대표님이 직접 연구...

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국립발레단 김나연 발레리나께서 선택한 ‘무용수재활 필라레’ 저희 오데트필라레 동작들은 ‘발레’를 베이스로 일반인들에게는 발레리나 라인을 만들어주고 이처럼 무용수들에게는 동작을 할 때 필요한 근육들을 만들어 주는 동작들로 구성되어 있습니다. 지금 하는 동작은 ‘리포머필라...