라끄필라테스

위 운동센터는 프리마마케어 인증의 산전산후 임산부 운동 전문가가 상주하는 운동 센터입니다. 강남 라끄필라테스 위치 : 강남구 언주로615, 논현아이파크 상가 1층 110호, 라끄필라테스 연락처 : ***-****-**** 인스타그램 : lac_pilates 특징 : 파...

선택 계기 언니, 있잖아. 내가 요즘 자세도 너무 안 좋고, 몸도 찌뿌둥해서 필라테스를 한번 제대로 배워볼까 고민했었거든. 그러다 논현동에 "라끄필라테스"라고 파워테스라는 특별한 프로그램이 있다고 해서 한번 방문해봤어. 여기는 네이버 예약으로 쉽게 예약할 수 있어서 편...

요즘 너무 더운 여름이잖아요 다시 체형관리를 슬슬 시작해야겠다싶어서 논현동필라테스 유명한 곳을 찾아봤어요. 또 저는 라운드숄더나 거북목도 심해서 더더욱 언주역필라테스 레슨을 찾게 되더라고요. 주소 : 서울 강남구 언주로 615 103동 1층 110호 전화번호 : 050...

언주역 필라테스와 파워플레이트를 함께 하면 필라테스만 했을때보다 다이어트 운동을 쉽게 해결할수 있다는 것! 지금부터 알려드리겠습니다. 안녕하세요. 언주역 라끄 필라테스 입니다 . 많은 분들이 오랜 휴가 이후 체중 증가와 관련하여 건강과 미모를 되찾고자 노력하고 있을 것...

학동역에서 필라테스를 해볼까 할때, 이런 걱정과 우려를 가질 수 있는데요. 오늘은 가장 많이 하시는 고민 세가지를 짚어보고 그 해결법을 알아보겠습니다! 반갑습니다 학동역에 위치한 라끄 필라테스 입니다. "효과 있을까?" "처음인데 수업 잘 따라 갈 수 있을까?" "운동...

논현동에서 다이어트를 위해 필라테스를 하시는 분들이 많은데요. 성공을 위해선 파워플레이트가 무조건 필요한 이유, 알려드리겠습니다. 체형 교정은 됐는데 뱃살은 그대로에요 굶는 다이어트 하니깐 근육이 빠졌어요 결혼을 앞두고 빨리 빼고 싶어요 필라테스로 틀어진 몸의 정...

안녕하세요, 언주역에 위치한 라끄 필라테스 입니다. 11월을 맞아 1+1이벤트를 마련했는데요 나와 친구, 가족, 연인 둘 다 수업 공짜로 받는 법! 지금부터 알아볼까요? 완연한 가을, 점점 추워지지만 그래도 건강과 몸매관리를 소홀히 하면 안된다는 것! 라끄를 찾아주시는...

강남 라끄에서는 파워플레이트와 필라테스 그리고 바레까지 한 수업에 같이 해드리고 있는데요. 왜 이렇게 해야 하는지, 효과 좋은 이유에 대해서 설명드리겠습니다. 안녕하세요. 라끄필라테스 입니다. ⭐강남 최초로 파워플레이트 소그룹 레슨을 도입하고, ⭐필라테스, 바레, 그리...

언주역 필라테스 라끄에서 회원님의 산후 다이어트 성공 후기 공유와 함께 어떤 것을 주의해야 하는지 알려드리겠습니다! 출산 후 배에 힘도 하나도 없고 골반 부터 손목까지 안아픈 곳이 없어요 육아 때문에 충분히 유산소 할 시간도 없고 그래도 예전의 제 몸으로 돌아 갈 수 ...

언주역 필라테스에서 파워플레이트를 같이 도입하는 곳이 많아졌다는 소식을 들었어요. 강남에서 최초로 파워플레이트 소그룹 레슨을 시작한 라끄로서는 그 효과를 입증시킨데 일조 한 것 같아 뿌듯해지는 순간인데요. 하지만, 보여주기 식으로 기기만 들여놓고 전문적인 지식없이 운용...