필라테스인가든 논현점

논현필라테스 회원님들의 꾸준함이 만든 변화! 출석왕 & 바디왕 이벤트 를 성공적으로 마쳤습니다✨ 운동은 시작하는 것보다 꾸준히 이어가는 것이 훨씬 어렵습니다. 처음에는 의욕 있게 등록하지만, 바쁜 일정과 피곤함 때문에 운동을 쉬게 되는 경우가 많습니다. 그래서 논현필라...

저는 허리, 어깨, 발목 부상 경험이 있는 터라 재활에 관심이 매.우. 많습니다. 막상 필라테스 강사를 준비하다 보니 저 스스로의 재활을 위한 운동은 소홀해지고 있어 마침 재활로 유명하다는 신사역 필라테스 '필라테스 인 가든'에 방문해보았습니다 신사역 필라테스 필라테스...

다리라인 때문에 스트레스 받는 분들 정말 많죠. 특히 무릎이 안으로 모여 보이거나, 바지를 입었을 때 허벅지 바깥라인만 더 부각되는 느낌. 사진 찍으면 다리가 휘어 보이는 것 같아 신경 쓰인다는 분들도 많아요. 이런 체형은 단순히 살의 문제가 아니라 외반슬(X자 다리)...

논현 필라테스, 왜 강사진까지 보고 등록하는 분들이 많을까요? 강남에서 운동을 시작하려고 보면 필라테스 센터는 정말 많죠. 시설도 좋고, 기구도 비슷하고, 인테리어도 예쁜 곳들이 많습니다. 그런데 실제로 상담 오시는 회원님들은 결국 이런 말씀을 많이 하세요. “운동은 ...

아침부터 앉아 일하고, 점심 먹고 다시 앉고, 퇴근할 때쯤 허리가 굳어버리는 느낌. 오늘도 허리통증 때문에 앉았다 일어날 때 조심하게 되고, 집에 가면 눕고만 싶으시죠? 특히 강남·논현에서 일하는 직장인 분들은 오랜 앉은 자세와 높은 업무 강도로 목, 어깨, 허리까지 ...

논현동에서 필라테스를 알아보던 중 새롭게 오픈했다는 소식을 듣고 필라테스인 논현점에 방문해 상담과 체험 수업을 받아았습니당. 최근에 오픈한 센터라 그런지 들어가자마자 깔끔하고 세련된 인테리어가 눈에 들어왔고, 전반적으로 관리가 잘 되어 있어 쾌적한 느낌이 들었어요. 운...

제가 다니던 필라테스 센터가 갑자기 문을 닫으면서 요즘 저는 필라테스 유목민이에요. 오랫동안 필라테스를 해왔는데 잘 맞는 선생님, 시간표가 적절한 곳을 찾기가 쉽지 않네요. 오늘은 논현역필라테스를 받으러 으로 다녀왔어요. ...

요즘 피부 관리 안 해보신 분 없죠? 좋은 화장품도 쓰고 관리도 꾸준히 받는데 어느 순간 이런 생각 드실 거예요 "왜 나는 그대로지?" 논현 필라테스를 찾는 분들 중에서도 “피부톤이 칙칙해요” “붓기가 계속 남아있는 느낌이에요” 이런 고민을 자주 말씀하세요 이럴 때 대...

Pilates In Garden PILATES 도심속 가든에서 필라테스 운동 필라테스인가든 논현점 물리치료사 원장님과 강사님들로 전문적인 필라테스 운동이 가능한 필라테스인가든 논현점를 소개합니다 :D 필라테스인가든 논현점 서울 강남구 도산대로146길 17 102호 ⏰평...

운동은 꾸준히 하는데 몸은 왜 더 뻣뻣해질까요? 헬스는 열심히 하는데 어깨는 말리고, 코어는 약한 느낌이고, 오래 앉아 일한 날엔 허리가 유독 뻐근하죠. 특히 강남·논현 쪽 직장인 남성분들은 업무 시간 내내 앉아 있는 시간이 길고, 스트레스까지 더해져 몸이 쉽게 굳어버...