아가벨라 필라테스&바레

1년 넘게 알차게 활용 중인 오붓 웰니스 패스. 운동 싫어 인간이었던 내가 운동에 재미를 붙인데는 오붓 패스의 공이 가장 크다고 할 수 있다. 하나의 장소에서만 운동 하면 질릴 수 있는데 오붓 패스를 활용하면 그때 그때 원하는 곳에 가서 운동할 수 있어서 운동이 항상 ...

요즘 핫한 운동 바레 필라테스 글 @테니제로 이미지 @테니제로 바레? 발레? 어반자카파 조현아의 다이어트, 효민의 몸매 관리 비법, 출산한 전 국가대표 체조선수 손연재, 연예인 손담비 등 많은 연예인들이 산후 운동으로도 선택하는 바레 필라테스! 요즘 제일 핫한 운동이라...

필라테스 강사가 감탄한 움직임의 본질, 아가벨라 바레 자격증반 찐후기, 강남바레 오늘은 현직에서 회원님들을 지도하고 계시는 필라테스 강사님들이라면 무조건 주목해야 할, 움직임의 깊이가 다른 아가벨라 바레 지도자 과정 수강 후기를 들고 왔습니다! 저 역시 현재 필라테스 ...

안녕하세요! 화목필라테스입니다! 어제, '아가벨라'에서 바레 체험을 다녀왔어요! 7호선 학동역 10번 출구 바로 앞이라 찾아가는 길도 어렵지 않았습니다. & 아가벨라 바레 체험 후기 로고가 참 부드러운 느낌을 주지 않나요? 센터 분위기도 저에게는 따뜻한 이미지였던 거 ...

쨘!! 시작부터 내돈내산 박아두고 시작해야징 ㅋㅋ 요즘 제일 핫한 운동 바레 >_< 그동안 제 운동일기를 봐주신 분들은 아시겠지만 제가 그동안 바레를 하고 싶어가지구 혼자 유툽보고 따라했었잖아요~ 드디어 바레 체험 수업을 듣고 왓숨니당 BARRE 발레, 필라테스, 웨이...

운동을 꾸준히 해오던 저라서 새로운 걸 배우는 걸 늘 좋아하는데, 요즘은 단순히 근육만 키우는 운동보다 재미와 성취감을 동시에 느낄 수 있는 운동을 찾게 되더라고요. 그러던 중 알게 된 게 바로 바레(Barre)였어요. 바레는 발레 동작에서 파생된 피트니스로, 하체 라...

3일의 교육, 한 달의 성장, 강남바레 아가벨라 필라테스 오늘은 운동 교육을 선택할 때 "얼마나 많은 양을 배우느냐"보다 "교육 이후에 스스로 발전할 수 있는 기반이 만들어지느냐"를 훨씬 중요하게 생각하는 제가, 학동역 아가벨라 바레 지도자 과정을 통해 느낀 깊이 있는...

요즘 강남에 필라테스 센터가 정말 많잖아요? 길만 걸어도 건물마다 필라테스 간판이 붙어 있어서 선택이 참 어려워요. 그런데 막상 들어가 보면 1:6, 1:8 같이 인원이 너무 많은 공장형 그룹 수업이 대부분이에요. 처음에는 사람 많아도 그냥 따라 하면 되겠지 했는데, ...

"2년 동안 다녀도 질리지 않는 이유!" 강남바레 아가벨라 필라테스 운동 유목민 생활을 청산하고 학동역 아가벨라 바레에서 무려 2년째 찐으로 정착 중인 2년 차 벨라입니다! 저는 워낙 운동을 좋아해서 안 해본 운동이 없는 '운동 덕후'예요. 경험이 많다 보니 운동을 오...

뻣뻣한 직장인의 고관절 탈출기! 아가벨라에서 찾은 올바른 몸 쓰기, 강남바레 평소 제 몸은 고관절이 굳어있고 골반이 늘 말려있는 상태라, 무슨 하체 운동을 해도 엉덩이보다는 허벅지 앞쪽만 터질 듯이 아프고 정작 써야 할 근육은 쓰지 못하는 안타까운 상황이 반복되었거든요...