유어필라테스 역삼점

개포동에서 레슨 하실때부터 수업 듣다가~ 이번에 역삼에 새로 샵 오픈하신다고 하셔서~~ 왔는데 저는 그룹으로 듣다가 개인으로 들어요^^ 허리도 아프고 서있을때 무릎도 아프고 했는데~~ 요즘은 많이 걸어도 안아파서 평생 운동이라고 생각하고 하네요~~ 역삼 유어필라테스 추...

유어필라테스 역삼점 · 필라테스 위치 확인 유어필라테스 역삼점 한눈에 보기 ▷ 상호명: 유어필라테스 역삼점 ▷ 분류: 필라테스 ▷ 찾아가기: 서울 강남구 언주로71길 7 2층 ▷ 교통편: 한티역 7번 출구에서 983m ▷ 이 곳은 서울 강남구 언주로71길에 위치한 유어...

안녕하세요,유어 필라테스입니다. 살랑부는 바람에 봄이 묻어 오는걸 보니 이제 정말 봄이 다가오고 있는거 같아요. 건강에는 비수기와 성수기가 없지만 그럼에도 봄은 운동을 하기에 좋은 날씨입니다. 새롭게 운동을 시작하실때 도움이 될 수 있도록 비기너 프로그램을 소개해 드리...

안녕하세요,유어필라테스 효니쌤입니다. 2026년 새해가 시작된지 벌써 2주가 지났어요, 올해는 한파가 무섭도록 추워서 추위를 버티는 요령도 필요할것같아요. 새해 첫 주말에 무슨 바람인지..저는 기구를 옮겼습니다...하하.... 틀린그림 찾기..수준... 이게 나을까.....

안녕하세요,유어 필라테스입니다. 폭설이 내리는걸 보니 이제 겨울이 실감나는거 같아요. 2025년을 정리하다보니 참 많은 회원님들 만나게 되었고 또 오래 뵙고있는거 같더라구요! 정리하면서 찍어본 사진들만 해도 개인레슨은 2022년,2023년부터 꾸준히 운동하시는 회원님께...

안녕하세요,유어필라테스입니다! 가을은 어디로 가고....겨울이 제 코앞에 있는거 같은데...이게 맞나요.... 유어 필라테스는 춥다고 해서 멈추지 않습니다.... 갈까 말까 하다가 왔어요~하시는 회원님 :-) 그렇게 2년째 운동중이신데 초반에 있으셨던 허리통증도 이제는...

안녕하세요,유어 필라테스 효니쌤입니다! 오늘은 저의 올겨울 교복템....룰루레몬 스쿠바 풀집 후디입니다. 지난번에는 하프집업으로 퍼넬넥을 구매해서 아직까지도 잘 입고있는데요, 올해는 오버사이즈로 풀집을 구매했습니다..! 스쿠바는 퍼넬넥 , 풀집으로 오버사이즈가 아닌 제...

안녕하세요, #역삼 유어필라테스 효니쌤입니다! 여러분들은 #발레 해보셨나요? 요즘 자기관리를 잘 하는 사람들이 많이 한다는 발레! 그래서인지 여배우분들도 많이들 하시는것 같아요! 배우 박규영 님,박지현 님 저는 성인발레 라는것이 이렇게 유행하기도 전부터 발레를 전공하고...

안녕하세요,유어 필라테스 효니쌤입니다:-) 날씨가 많이 쌀쌀해져서 감기에 걸리시는 회원님들도 많으신거 같아요! 건강에 유의하시며 지내셔요..! 오늘은 그룹 레슨을 수강 하시는 회원님의 인바디 변화입니다! 제가 더 뿌듯해져서 올리지 않을수가 없었어요 ㅎㅎ 저히 회원님은 ...

안녕하세요,유어필라테스 효니쌤입니다:-) 오늘은 아주 뿌듯한..소식입니다! 회원님들께서 열심히 땀 흘려주신 결과가 수치상으로도 보이기 시작했거든요! 두분 모두 근육이 잘 생기지 않아 고민이셨고 근육 증가를 원하셨습니다! 첫번째 회원님께서는 마르셨지만 살짝의 체중감량과 ...