제이블랑필라테스 도곡지점

햇수로 2년 넘게? 꾸준히 다니고 있어요~! 애기 갖기 전에는 그룹으로 하다가~ 임신 중에는 개인레슨으로 바꿔서 산전 관리로~ 지금 애기 낳고 나서는 산후관리로 들어가고 있어요! 그룹레슨 할 때도 느끼긴 했지만 여기 강사분들이 공부 많이 하신게 느껴져요....ㅎ 요즘 ...

안녕하세요! 제이블랑 필라테스입니다. ✨ 요즘 다이어터분들 사이에서 가장 핫한 키워드를 꼽으라면 ‘위고비’와 ‘마운자로’ 같은 비만 치료제일 거예요. 뛰어난 체중 감량 효과로 많은 분이 관심을 두고 계시지만, 의학 전문가들이 입을 모아 경고하는 '가장 무서운 복병'이 ...

매봉역필라테스 다닐 곳을 찾다가 제이블랑필라테스 도곡지점에 다니게 됐는데, 다니면서 몸이 정말 많이 달라진 걸 느꼈어요 바레랑 기구 수업을 같이 들었는데, 매번 같은 동작만 반복하는 게 아니라 다양한 수업으로 진행되니까 운동이 지루하지 않더라고요 그래서 그런지 질리지 ...

안녕하세요 :) 제이블랑 필라테스 도곡점입니다. 스위치온 다이어트 프로젝트가 어느덧 3주차에 접어들었습니다. 다이어트를 시작할 때 많은 분들이 가장 걱정하는 부분은 의외로 식단도 운동도 아닙니다. "내가 이번에는 끝까지 할 수 있을까?" 라는 마음입니다. 처음 며칠은 ...

안녕하세요. 제이블랑 필라테스 도곡점입니다. 유난히 지치고 축 처지기 쉬운 여름철, 여러분의 건강한 활력과 아름다운 라인을 되찾아드리기 위해 역.대.급 이벤트를 야심 차게 준비했습니다. ️ 썸머 바디 30일 출석 챌린지 다이어트와 바디라인 정리는 기본! 지친 여름철 기...

요즘 자꾸 허리도 묵직하고 체력이 바닥이라 고민이 많았거든요 근처에서 꼼꼼하게 잘 봐주는 도곡동필라테스 매장을 알아보다가 제이블랑필라테스 도곡지점 발견했어요! 평소 운동이랑 거리가 멀어서 걱정했는데 여긴 초보자도 쉽게 따라올 수 있게 잘 알려주신다는 리뷰가 많아 바로 ...

나는 어떤 운동이 맞을까? 헬스? 러닝? 요가? 필라테스? 내 운동 성향 찾기! 안녕하세요 제이블랑 필라테스 & 바레 도곡점입니다 운동을 시작하려고 마음먹었는데, ✔️ 헬스를 해야 할지 ✔️ 필라테스를 해야 할지 ✔️ 러닝을 해야 할지 ✔️ 요가를 해야 할지 고민되...

안녕하세요! 매봉역필라테스 제이블랑필라테스 도곡지점에 다니고 있는 찐 후기 요즘 저는 임신 20주차를 보내고 있어요. 임신 전부터 운동하는 걸 좋아해서 꾸준히 몸 관리를 해왔는데요. 임신을 하고 나니까 운동도 아무거나 할 수 없고 조심해야 할 부분이 많더라고요. 그래서...

중학생 아들을 둔 엄마예요! 아이가 공부하느라 의자에 앉아 있는 시간이 길어지다 보니, 어느 순간 어깨도 둥글게 말리고 전체적인 태가 너무 구부정해지더라고요!! 고민 끝에.... 바른 자세를 잡고 건강하게 자라기를 바라는 마음으로 도곡동필라테스 제이블랑필라테스를 필라테...

요즘 거울을 볼 때마다 어깨가 안쪽으로 말려 있는 모습이 신경 쓰였어요. 앉아서 보내는 시간이 많다 보니 자세도 점점 흐트러지는 느낌이 들었고, 일상생활에서도 몸이 편하지 않다는 생각이 자주 들더라고요. 그래서 자세와 몸의 균형을 위해 도곡동필라테스를 시작하게 되었어요...