수빈쌤필라테스

안녕하세요 정민쌤이에요 :) 오늘은 요즘 제가 주말 직접 수강중인 필라테스 워크샵에 대해 소개해드릴까해요 요즘 필라테스 강사 교육이나 강사 레슨에 관심 있는 분들이 정말 많으시죠 저도 다양한 강사교육 플랫폼을 찾아보다가 필공(Pilgong) 강사교육을 직접 수강하게 되...

안녕하세요 정민쌤이에요 :) 요즘같이 따뜻쌀쌀한 날씨에는 예쁜가디건 꼭 챙겨다니세요 오늘은 리포머에서 진행하는 Arms Pulling Straps (암풀링스트랩) 동작을 소개해 드리려고 합니다 강사님들, 일반회원님들 모두 주목해주세요! :) 이 동작은 등 근육 강화와 ...

안녕하세요 정민쌤입니다 봄바람이 살랑살랑, 좋은 일이 생길것만 같은 봄날이에요 ♡ 오늘은 기본중의 기본 ! 매트동작에 대해 알아보겠습니다 :) 필라테스 매트 운동은 특별한 기구 없이도 코어를 강화하고 몸의 정렬을 바로잡는 데 도움이 되는 운동입니다 특히 필라테스에서는 ...

안녕하세요 ♡ 수빈쌤필라테스의 정민 강사 입니다 :) 요즘의 강추위는 몸이 움츠러들게 만드네요 >.< 그렇다고 시원 상쾌한 필라테스를 미룰순 없죠 ㅎㅎ 개인레슨 회원님 한분만 오셔도 30평대 센터전체를 따끈따끈 만들어주는 울 원장님 센터에서 함께 운동하고 싶으시죠 >_...

안녕하세요 수빈쌤필라테스의 정민쌤이에요 오후의 햇살이 따스해 창밖을 내다보게되는 입춘이 시작되었어요 >.< 요즘 저는 따뜻한 드립커피를 몇잔 내리고 필라테스 리포머에 앉아 노래와 함께 올해의 즐겁고 새로운 계획을 세워보는 오후의 일상을 즐기고 있어요 오늘은, 필라테스의...

안녕하세요 수빈쌤필라테스의 정민쌤 이에요 ♡ 이제 서서히 영상의 기온으로 올라오는 날씨같아요 곧, 모두가 설레여하고 사랑하는 봄이 올거에요 ♥ 정민쌤이랑 같이 여리여리한 파스텔톤 필라테스복 입고 봄 햇살 아래 활기찬 필라테스 하고싶지 않으신가요 ㅎㅎ 오늘 포스팅은 저번...

안녕하세요 수빈쌤필라테스의 정민 강사입니다 :) 어느새 필라테스에 대한 블로그 포스팅이 정민쌤의 소소한 즐거움이 되었네요 ♡ 모든 회원님들을 만나 뵈긴 어려우나 이렇게 포스팅으로라도 도움이 되어 수빈쌤필라테스 정민쌤의 마음이 전달되었으면 좋겠어요 ㅎㅎ 오늘의 필라테스 ...

안녕하세요 수빈쌤 필라테스의 정민 강사 입니다 ♥ 포근한 연말 좋아하는 사람들과 따뜻하게 보내는 늘 좋은 시간이길 바라봅니다 화이트초코 달달 설레는 크리스마스와 연말에 준비해보는 우리 회원님들을 위한 필라테스 동작 한모금 어떠신가요 ? 화이트 카페라떼 같은 필라테스 글...

안녕하세요 여러분 ! ♥ 수빈쌤 필라테스의 정민 강사입니다 대한민국 필라테스 교육 플랫폼의 일타강사, 존경하는 수빈 원장님 센터에 상륙했어요! 필라테스 강사로 활동한지 어느덧 6년을 바라보는 진정한 필라테스 러버 정민쌤입니다 ㅎㅎ 저의 회원님들과 웃으며 수업한 하루하루...