피지오앤 필라테스

개포동 필라테스 피지오앤필라테스 피지오앤필라테스 마지막 차수 입니다 지금까지 총 1:1 필라테스 16회를 받았는데요 그동안 저한테 어떤 변화가 있었을까요? 저는 체형변화도 원했었고 재활치료 목적도 있었는데 개인적으로 피지오앤필라테스에서 운동하면서 두마리 토끼 전부 다 ...

선릉 필라테스 피지오앤 필라테스 제가 요즘 병원 치료를 받으시는건 아마 저의 일상 포토덤프를 보신분이라면 아실거에요 목이랑 등 그리고 척추가 다 안좋아서 최근에 척추 치료를 받게 되었거든요 그래서 재활치료를 받던중 코어 근력을 키우기 위해 재활필라테스를 하기로 했습니다...

집에서 가까워서 우연치 않게 검색하다가 다니게 된곳인데 수업도 체계적이고 원장님이 전문성이 높아서 만족스러워요 필라테스도 단순한 운동이 아니라 엄청 공부를 많이하고 가르쳐야 되는 운동이더라구요^^ 무작정 운동강도가 쎄게 하는게 아니라 개인에 맞춰서 커리큘럼 짜줘서 좋아...

#대치동필라테스 #한달다이어트 #선릉필라테스 #한티역필라테스 #피지오앤필라테스 학생들이 공부하러 대치동 학군에 유학을 떠나듯이 저도 한달다이어트 성공하기 위해 대치동필라테스 로 원정을 떠났습니다 저희 집과의 거리는 무려, 1시간 20분 이상 직장에서의 거리도 1시간 넘...

#역삼동필라테스 #필라테스개인레슨 #필라테스캐딜락 피지오앤 필라테스 개인 레슨 후기 (7~8회차 후기 & 한 달 후기) 안녕하세요 화이젠입니다. 역삼동 필라테스 에서 필라테스 개인 레슨을 받은 지 한 달이 되었어요!! 운동 기록 남기기 시작한 게 엊...

#한티역필라테스 #한티역필라테스후기 피지오앤 필라테스 5~6회차 후기 안녕하세요 화이젠입니다. 제가 요즘 제일 재미있게 다니고 있는 한티역 필라테스 !!! 오늘은 필라테스 개인레슨 5~6회차 후기를 써보겠습니다 +_+ 필라테스가 너어어무 재미있다고 ...

#피지오앤필라테스 에서 개인레슨을 받은 지 한 달이 지났습니다 집과의 거리가 멀었지만 시간이 지날수록 너무나도 행복했던 #선릉역필라테스 마지막 시간에는 캐딜락시퀀스 를 이용한 필라테스동작 중 가장 어렵다는 행잉(hanging) 을 하며 유종의 미를 보냈습니다. 저는 주...

#선릉필라테스 #체형변화 피지오앤 필라테스 3~4회차 수업 후기 안녕하세요 화이젠입니다. 요즘 제 인생에 활력을 불어넣어주고 있는 피지오앤 필라테스~! 오늘을 3~4회차 후기 써볼게요 :) 방학에도 저는 어김없이 매일 민법 공부 하면서 열심히 현생을 살아가고 있는데, ...

한티역 필라테스 피지오앤 필라테스 한티역 필라테스 피지오앤 재활 필라테스 2회차 리뷰 시작할게요 저는 평소 자세가 많이 삐뚤어져 있어서 두통이 잦았고 어깨에 힘이 많이 들어가서 어깨가 많이 뭉치는 체형이었어요 그걸 고치고자 물리치료사분들로 구성된 피지오앤필라테스를 찾았...

#대치동필라테스 #체형교정 피지오앤 필라테스 1~2회차 수업 후기 안녕하세요 화이젠입니다. 대학원 진학해서 하루에 10시간 이상씩 앉아 있다 보니까 허리 목 손목 등 신체 곳곳에 통증이 느껴지기 시작했어요. 주변에 물어보니 무사히(?) 졸업하기 위해선 방학에라도 필라테...