필라테스 그리다

헬스장도 끝나서 다시 운동을 해야 하는데 예전부터 배우고 싶었던 필라테스를 드디어 ! 정식으로 해보게 되었어요. 거기에 운동은 멀면 잘 안 가게 되니까 집이랑 엄청 가까이에 있는 선릉역 대치동 필라테스 그리다에서 소규모 4:1 수업을 받고 왔어요 :) 선릉역 대치동 필...

필라테스 처음해보는데요, 선생님들도 다 친절하시고 좋았어요 샤워실도 여러개 있고요, 남자도 다닐 수 있어서 남편이랑 같이 다니고 있어요 남자 샤워실도 따로 있어요 시설도 깨끗하고 쾌적해서 좋습니당 ▼ 아토피 피부염, 알레르기 비염, 만성 두드러기 전문 병원 민앤민의원 ...

얼마 전에 4대1 수업을 받고 난 후에 필린이라서 자세도 엉망이고 몸도 안 따라주지만 필라테스가 꽤나 재밌게 느껴지더라고요. 그래서 대치동 필라테스 그리다에서 1대1 수업도 받기로 했어요 ! :) 대치동 필라테스 그리다 서울 강남구 대치동 896-9 ⏰ 월~금 : 0...

굽은어깨 솟은등 재택근무를 오래 하다보니 생긴 지병인데요 ㅠㅠ 마사지도 열심히 받지만 운동만한게 없어서 열심히 필라테스 배우고 있는 중이에요! 50분 만에 등어깨 쫙 펴지는 매직을 만들어주신 선릉필라테스 필라테스그리다 쌤 대박!! 필라테스 그리다는 선릉역 1, 2번 출...

요즘 바쁘다는 핑계로 한동안 또 운동을 쉬었더니 가뜩이나 있는 라운드 숄더, 골반 틀어짐이 더 심해진 느낌이 들어 선릉역 필라테스 센터, 필라테스 그리다에 수업을 예약하고 다녀왔어요. 선릉 인근에서는 유일하게 원장 직강 시스템에 최소 5년 이상 경력을 가진 몸을 잘 아...

* 필라테스 그리다 분류 대치동 성인 필라테스 * 필라테스 그리다 주소 서울 강남구 대치동 896-9 4층 * 필라테스 그리다 전화번호 0507-1355-7270 * 필라테스 그리다 홈페이지 https://pilatesgrida.modoo.at/?link=9h00ck7...

안녕하세요 오늘은 삐뚤어진 몸을 교정해야겠다는 생각이 들어 다녀온 선릉 필라테스 필라테스 그리다를 포스팅 하려고 합니당!(회사 근처라 엄망이랑 밥 먹고 바로 출동~!) . . . 전화번호: 0507-1377-7270 위치: 서울 강남구 선릉로86길 28 4층 영업시간:...

선릉역 도보 5분 거리 소규모 수업 아침 운동 가능 샤워실 있음! 선릉필라테스 체형교정에 좋은 PT 안녕하세요. 조조입니다. 요즘 부쩍 몸이 예전 같지가 않아서 체력을 기르고 체형 교정도 하고 싶었는데요. 오래 앉아 있는 생활이 반복되다보니 더더욱 제대로 된 운동이 필...

운동 알아보면서 느낀 건 단순히 많이 하는 게 아니라 내 몸에 맞게 제대로 배우는 게 중요하다! 는 거였다. 그래서 찾다가 방문하게 된 선릉 필라테스 필라테스 그리다:) 주소: 서울 강남구 선릉로86길 28 4층 서울 강남구 대치동 896-9 영업시간: 월-금 07:3...

요즘 다이어트를 다시 시작하면서 운동을 알아보던 중이었다 솔직히 헬스는 꾸준히 못 할 것 같아서 다른 걸 찾다가 예전에 해봤던 소도구 필라테스가 생각났다! 그때 꽤 재미있게 했던 것 같아서 이번에는 기구 필라테스도 한 번 해보고 싶어졌고 직장 근처 선릉역 쪽 필라테스를...