마이크로스튜디오 대치역점
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저는 일주일에 적어도 한 번은, 대치PT, '마이크로스튜디오 대치역점'에서 EMS운동으로 근육을 만드는 작업을 해 주고있답니다. 으흐흐. 사실 평소에도 홈트를 꾸준히했었는데요, 요즘은 스트레스를 덜 받으려고 운동을 좀 덜 하고, 운동을 하더라도 즐거운 운동 위주로 해 ...
정말 매일 매일 더워지는 요즘, 저는 기분 좋게 운동하며 오히려 더위를 극복하고있습니다. 제가 원래는 더위를 많이 타거든요, 그래서 여름보다 겨울이 낫다고 할 정도였답니다. 그러나!! 이번에는 마음을 다르게 먹어보기로!^^* 매일 매일 뛰고 싶은 곳으로 뛰어주며 한강변...
제가 요즘 추구하고 있는 운동의 방식은............... 스트레스 없이!!! 입니다. 제가 진짜 운동 열심히 했을 때는 매일 10킬로 뛰면서 홈트도하고, 밸리도 오전, 오후로 하고, 마무리 요가까지 했었죠. 더 했으면 더 했지....덜 하지는 않았어요. 그리고...
상담때부터 너무 친정해서 고민없이 다니기 시작했어요 시설도 깔끔하고 너무 좋아요 ! 체형교정하려고 시작한건데 운동도 정말 많이 되네요 건강생각해서 짧은 시간이라도 내서 꾸준히 쭉 해볼생각이에요 ▼ 아토피 피부염, 알레르기 비염, 만성 두드러기 전문 병원 민앤민의원 1:...
네, 여행을 다녀왔더니, 운동 정신은 많이 헤이해졌습니다요~ 더워서 그런 것도 있고요, 제가 조금은 저에게 관대해지기도 했어요. 오랜만에 지인과 함께 대치 헬스, '마이크로스튜디오 대치역점'에서 다시 운동하기로 약속하고 다녀왔답니다. 그랬더니, 와우~~~~~~왤케 힘든...
최근에 대치역 근처에 있는 마이크로스튜디오 대치역점에 다녀와 운동을 했다. 대치동pt를 알아보던 중 빠른 운동효과를 볼 수 있는 곳이라 기대를 안고 방문했다. 실제로 경험해보니 왜 많은 사람들이 대치동ems를 찾는지 이해가 됐다. 마이크로스튜디오 대치역점 운동 후기 남...
제가 제 운동기를 꾸준히 기록해보는 것은, 제 몸의 변화가 얼마나 큰지 기록해두지않으면 잘 모르겠더라구요. 그래서 매주 대치PT, '마이크로스튜디오 대치역점'에서 운동하면서 인바디도 재고, 그걸 기록해두면서 얼마나 어떤 변화가 있었는지 알아야 나중에 살이 너무 찌거나 ...
여러부운~~노출의 계절인 여름이 오고있어요~^^ 저는 살을 빼려고 음식을 줄였더니, 살은 빠졌는데, 근육량이 너무 줄어서 좀 스트레스를 받았답니다. 저는 조금 있으면 여행도 갈 것이라서....아마 또 먹고 나서 다이어트를 해야할 듯 싶어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러나 기초 대사량...
ems 트레이닝 좋아해서 여기저기 받아봤는데 대치 클래시아에있는 마이크로스튜디오 대치역점 2년반째 다니고있어요 트레이너 선생님도 진짜 친절하시고 살도 많이 빠졌어요ㅠㅠㅠ ▼ 아토피 피부염, 알레르기 비염, 만성 두드러기 전문 병원 민앤민의원 1:1 상담 링크 클릭 바로...
지난주말 한강데이트 겸 무지개분수를 보러 반포 한강공원에 다녀왔다ㅎㅎ 동시간대에 디저트페어도 열리고 있었는데 다이어트를 위해 절제하고 (사실 줄이 너무 길어 못사먹..) 무지개분수쇼 관람을 위해 자리물색~~ 마침 벤치자리가 비어있어 바로 착석ㅎㅎ 저녁산책 겸 한강을 온...