바름PT필라테스 도곡점

새로운 운동 센터 상담받고, 등록받는 것이 취미인지라, 필라테스 체험을 다녀온 #도곡동필라테스 #바름PT필라테스도곡점 을 방문한 후기를 공유해봅니다. 도곡동 필라테스 도곡동PT 바름PT필라테스 도곡점 위치 : 도곡동 현대비전21 빌딩 4층 (김영모제과점 건물) 연락처 ...

* 바름PT필라테스 분류 도곡동 성인 필라테스 * 바름PT필라테스 주소 서울 강남구 도곡동 467-19 현대비전21(김영모제과,도곡동성당)4층 바름PT필라테스 * 바름PT필라테스 전화번호 0507-1357-0304 * 바름PT필라테스 홈페이지 https://blog.n...

안녕하세요. 오늘은 필라테스 2회차 포스팅인데요. 제가 가고 있는 필라테스는 바름PT필라테스 도곡점으로 위치는 매봉역 3번 출구에서 563m로 접근성이 좋고, 주차지원도 되고 있어 아주 편한 도곡동필라테스에요. 필라테스와 PT를 동시에 할 수 있는 도곡동PT, 도곡동필...

안녕하세요. 이웃님들은 운동하시나요?? 저는 수영을 하는데, 수영을 하다 보니 유연성도 부족하고 최근에 어깨 걸림과, 일자목, 허리가 아파 필라테스를 하게 되었는데 바름PT필라테스 도곡점으로, 이름처럼 바름PT필라테스는 PT와 필라테스를 동시에 할 수 있다는 엄청난 장...

안녕하세요 G1입니다! 지난번에 1회차 수업을 듣고 온 뒤로 몸의 정렬이 한층 정돈되는 걸 직접 겪고 나니, 필라테스는 정말 주기를 놓치지 않고 꾸준히 하는 게 정답이라는 확신이 들었어요!! 사실 그동안 헬스를 했었는데, 결혼을 앞두고 나서 예쁜 드레스 핏을 갖기 위해...

날씨가 따듯해지면서 옷이 얇아지기 시작해서 더 필요해진 운동의 중요성이에요 평소 어깨 운동에 대한 필요성을 많이 느꼈지만 손목이 약하고 승모근을 많이 썼을때 목이 아픈경우가 많아서 어깨와 등 운동이 부담스러웠던 경우가 많았어요 그리고 허리가 안좋기때문에 운동 전 척추가...

바름PT필라테스 도곡점 안녕하세요 G1입니다! 요즘 컴퓨터나 스마트폰을 하루 종일 들여다보며 앉아 일하다 보니 몸이 예전 같지 않다는 걸 부쩍 체감하게 되는 날이 많아졌어요 특히 나이가 들수록 몸의 유연성도 떨어지고 근육이 쉽게 긴장하면서 몸 구석구석이 돌덩이처럼 뭉...

#협찬 운동하기전 고관절과 골반 스트레층을 꼼꼼히 하는것이 좋아요 저는 중둔근이 많이 타이트하고 이상근이 타이트하면서 내전근쪽에서 잡는 힘이 강해서 웨이트를 할때 부담스러울 때가 많아요 허리 근육이 타이트하면 요추 전만이 소실되는 경우도 많기 때문에 부드러운 스트레칭부...

6월, 상반기를 마무리하며 찾은 도곡동PT 6월 말, 햇볕은 뜨겁지만 공기는 생각보다 선선해서 오랜만에 산책 나온 기분으로 도곡동PT 운동을 다녀왔어요. 벌써 올해의 절반이 지나가고 있어서, 지금이라도 내 몸을 조금 더 잘 챙겨보고 싶다는 마음이 들더라고요. 이번에도 ...

#협찬 요새 pt 받고있는 도곡pt 바름pt필라테스를 다녀왔어요 허리가 안좋아서 테니스와 골프를 쉬고있었는데 도곡pt에서 장요근과 복사근 복횡근을 잘 풀어주니 허리 아픈것이 훨씬 줄었어요 그래서 꾸준히 시작한 도곡pt 도곡필라테스에요 4회동안 꾸준히 하다보니 몸에 힘쓰...