RHB 필라테스&PT 선릉점

안녕하세요? 소피입니다. 필라테스 정식수업을 드디어 시작했어요. 저는 발목인대파열 수술로 인해 재활운동과 체형교정으로 진행 중입니다. 성격이 급해(?) 주 3회로 진행 이번 시간에는 몸풀기와 심호흡 연습, 간단한 운동을 배웠어요. 몸풀기 일단 ... 또 충격적이었던 것...

5월부터 한 달이 넘는 시간 동안 목과 허리 때문에 고생하면서 운동의 필요성을 한 번 더 느꼈거든요 무리하지 않는 선에서 내 몸에 맞는 운동으로 조금씩 시작해 보는 중인데 선릉 체형교정 후기 좋은 곳이 있길래 수업 예약하고 다녀와봤어요 선릉역 1번 출구에서 도보 5분 ...

안녕하세요? 소피입니다. 발목 인대파열 수술을 하고 다리 길이가 짝짝이가 된 건 알고있었는데 제 몸의 상태가 생각보다 심각했습니다..ㅠㅠ 사진상으로 봐도 다리길이가 다른게 보이죠? 그간 제가 했던 운동은 수영과 헬스 근데 헬스는 하면 할수록 팔과 다리는 근육이 붙는데 ...

안녕하세요? 소피입니다. 이번에는 내돈내산 후기입니다. 필라테스 2회차 방문 계기 2021년 발목인대파열 수술 후 무릎이 안 좋아졌어요. https://blog.naver.com/sophy__2/222580034324 저는 계속 필라테스를 할지말지 2년(?) 정도 고민...

목디스크도 있고, 운동을 했을 때 왼쪽 골반만 통증이 있는 이유가 몸이 틀어져있기 때문이라는 건 알고 있었지만 체형교정을 받아볼 생각은 못하다가 요즘 비대칭교정과 체형교정에 관심이 생겨 선릉 체형교정을 해주는 RHB필라테스에서 1:1 레슨을 받고 왔다. 처음 RHB필라...

1:1 전문 프라이빗 스튜디오 대치동 필라테스 RHB필라테스 체형측정 & 교정운동후기 최근 6개월 동안 pt와 필라테스를 하면서 조금만 무게가 나가거나 무리되는 동작을 하면 관절이 삐끗하거나 통증이 발생해서 (내 몸이 예전같지 않다는 징후) 무게 치는 웨이트도 근력향상...

안녕하세요 미나리입니다 여러가지 운동을 찔끔찔끔 시도해봤지만 돌고 돌아 선릉 체형교정과 근력증진에는 PT만한 게 없는 것 같아요. & 요즘 이상하게 등쪽 날개뼈쪽이 찌릿찌릿 아픈 느낌이 있었는데요. 운동을 하도 쉬어서 그런 것 같아 유명한 선릉역 pt센터에서 수업 받아...

다들 평소에 체형 교정이나 통증 완화를 위해 뭘 하고 계시나요? 저는 요즘 들어 허리랑 무릎 쪽이 자꾸 시큰거리고 불편하더라고요. 걷거나 앉아있을 때조차 자세가 뭔가 삐딱한 느낌? 그래서 ‘이제는 정말 제대로 된 관리가 필요하다’ 싶어서 RHB 필라테스를 직접 찾아가봤...

안녕하세요 동이에요:) 오늘은 체형분석부터 체계적인 재활운동을 경험해보고싶어서 선릉 필라테스로 유명한 1:1 전문 프라이빗 스튜디오 RHB필라테스를 다녀왔어요. RHB필라테스&PT 선릉점 서울 강남구 선릉로86길 31 롯데골드로즈 2차 4층 404-2호 0507-133...

RHB필라테스&PT 선릉점은 개인적인 운동에 집중할 수 있도록 설계된 프라이빗 스튜디오입니다. 각 운동은 1:1로 진행되기 때문에, 자신만의 공간에서 집중해서 운동을 할 수 있다는 점이 매우 매력적입니다. 스튜디오는 깔끔하고 모던한 인테리어로 꾸며져 있으며, 모든 운동...