하늘피지오필라테스 & 스포츠재활센터

안녕하세요. 행복한 일상을 전하는 상냥한 별둘입니다. 평상시 바른 자세를 취해야 한다는 말을 많이 듣지만 실행하기는 쉽지 않잖아요. 거북목 증세로 어깨 부분이 뻐근하고 불편해서 필라테스 운동을 다녔는데요. 하늘피지오필라테스는 재활운동까지 할 수 있어서 반갑더라고요. 춘...

안녕하세요 하늘피지오필라테스&스포츠재활센터 입니다!! '오늘은 운동을 열심히 하는 왜 부상은 반복될까' 라는 주제로 포스팅을 해보려고 합니다. 운동을 꾸준히 해도 무릎, 햄스트링, 종아리 통증이 반복되는 분들이 주변에 많이 계십니다. 축구나 러닝처럼 빠르게 달리고, 급...

안녕하세요~^^ 하늘피지오 필라테스 & 스포츠재활 센터입니다. 오늘의 주제는 운동종목의 선택에 관련된 이야기 입니다 일반적으로 운동을 시작할 때 가장 많이 고민하는 질문 중 하나는 “어떤 운동이 나한테 맞을까?”입니다. 헬스, 복싱, 필라테스, 골프, 축구, 배드민턴 ...

안녕하세요! 국제재활필라테스협회 대표 서재민 입니다. 국제재활필라테스협회에서 검증한 각 지역 최고의 필라테스 센터를 소개하는 조이사의 필라테스 여기가세요! 촬영을 위해 오늘은 아름다운 자연과 평온함이 어우러진 도시 춘천에 위치한 필라테스 센터, 하늘 피지오 필라테스 ...

강원 춘천시 스포츠타운길에 위치한 하늘피지오 필라테스앤스포츠재활센터는 개인의 몸 상태와 목표에 맞춘 1:1 맞춤 필라테스 & 재활 트레이닝 전문 센터예요 ♀️ 물리치료사 출신 전문가들이 직접 지도하여, 정확한 자세 교정과 안전한 운동으로 건강한 몸을 만들어드립니다 ️...

스포츠재활센터 25T코팅블럭 헬스장바닥재 오다맨시공 오다맨 현장의 기록 ▶▶ 하늘피지오필라테스 & 스포츠재활센터 ▶ 25T코팅블럭 25T스텐 ▶ 오다맨 시공 스포츠재활센터 25T코팅블럭 헬스장바닥재 오다맨시공 오늘 오다맨이 달려간 현장의 위치 ↓ & 오늘의 현장은 춘천...

하늘피지오 필라테스 & 스포츠재활 센터입니다. 오늘은 다이어트에 도움이 되는 습관에는 어떠한 것이 있는지 알려드리겠습니다. 다이어트에 도움이 되는 생활 습관 규칙적인 식사 시간 [*인슐린: 혈당이 너무 높지 않도록 도와주는 역활을 하며, 혈당 조절에 중요한 역활을 합니...

안녕하세요 하늘피지오 필라테스&스포츠재활센터입니다 지난주 금요일인 2024년 12월 2일에 스포츠재활 공간의 변화를 주고자 인테리어를 변경했습니다. 기존까지의 컨셉은 필라테스와 비슷한 분위기였는데요 리뉴얼한 컨셉은 통증케어를 위한 재활운동, 선수재활, 등등 조금 더 스...

& 강원특별자치도 춘천시 스포츠타운길 432, 3층 305호 010-****-**** ️♀️ 운동으로 회복하고, 움직임으로 건강해지다 하늘피지오필라테스는 운동재활, 스포츠재활, 필라테스를 통해 몸의 기능을 회복하고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는 춘천 대표 재활...

안녕하세요 하늘피지오 필라테스 & 스포츠재활 센터입니다~! 오늘은 스포츠 활동 중 자주 일어날 수 있는 햄스트링 손상 관련 재활운동에 대해서 이야기를 해보고자 합니다. 햄스트링은 위 그림과 같이 3가지 근육으로 구성되어 있습니다 대퇴 이두근 (Biceps femoris...