바움필라테스

바움필라테스 그룹레슨 후기 안녕하세요 치즈냥입니다. 오늘은 정선에서 필라테스 수업을 받은 후기를 작성하러 왔어요! 저는 마포에 살며 인천, 일산으로 일하고 휴일엔 정선에서 쉬고 있어요 ^^ 정선에는 운동 시설이 많지 않아 아쉬웠는데, 좋은 기회로 필라테스 수업을 받아보...

요즘 현대인들, 특히 남성분들은 운동 부족으로 체형이 망가지기 쉬운 환경에 놓여 있습니다. 하지만 여러분, 긍정적인 변화를 원하시나요? 그렇다면 강원 정선에 위치한 정선맨즈필라테스를 추천하고 싶어요!✨ 주소는 강원 정선군 정선읍 정선로 1343-1이며, 궁금한 점은 0...

남성 체형교정에 좋은 정선맨즈필라테스 요즘 미디어에서는 필라테스하는 여자 연예인들의 모습을 많이 만날 수 있죠. 몸의 잔근육들을 강화시키면서 바른 자세를 만들어주기 좋은 운동이라 연예인분들의 선호도가 높은데요. 남녀 구분없이 모두가 즐길 수 있는 운동인 만큼 저희 바움...

정선개인레슨필라테스 나를 찾는 힐링의 시간 스트레스는 만병의 근원이라고도 불려요. 하지만 일상생활에서 그리고 직장생활에서 아니면 학교안에서 우리는 다양한 갈등들을 빚게되고 이는 자연스레 스트레스를 유발하게 되는데요. 정선개인레슨필라테스를 통해 긍정적인 심리적 변화를 느...

새로운 생명을 잉태하게 된 산모분들은 급격하게 변화하는 호르몬과 체형에 스트레스가 많으실 거에요. 갑자기 입맛이 바뀌고 기분도 제멋대로인데 몸까지 무거워지고 여기 저기 아픈데도 많아지는 것 같아 힘든 시기이실 산모분들을 위해 저희 바움필라테스는 정선임산부필라테스 강의를...

소파에서 엉덩이를 앞으로 쭉 빼 척추로 버티고 있는자세. 많은 분들이 실제 소파에 앉으면 취하시는 자세 중 하나에요. 특히 우리 자녀들은 스마트폰등의 사용으로 꼿꼿하게 정면을 바라보고 앉는 자세를 힘들어 하는 경우가 많은데요. 이런 습관이 쌓이고 쌓이면 결국 내 몸의 ...

본연의 곧은 체형을 찾아드리는 바움필라테스입니다. 아무래도 요즘 날도 푹푹 찌고, 기운없는 날들이 많으실텐데 쾌적한 공간에서 정선체형교정 필라테스와 함께 힘찬 기운 얻어가시길 바라면서 곧은 자세의 중요성과 필라테스를 통해 어떻게 자세 교정에 도움을 받을 수 있는지 함께...

현대인들 대부분이 오랜시간 모니터를 보며 일하고 의자에 앉아있는 시간이 길기때문에, 고질적인 거북목이나 허리통증등을 느끼는 분들이 많습니다. 그래서 요즘 많은 분들이 바른자세를 잡아 줄 수 있는 필라테스를 배워보고자 하시는 것 같아요. 아무래도 운동을 처음 시작하시는 ...