이은 필라테스

#동해필라테스 #동해시필라테스 #이은필라테스 #평릉동필라테스 #천곡동필라테스 #동해이은필라테스 5년 째 내돈내산 이은 필라테스 솔직 후기 필라테스 덕분에 키도 쪼꿈 큰 건 안 비밀 ✌️ 콩쥐의 5년째 내돈내산중인 운동 물리치료사 출신 선생님 발란스드바디 국제공인 자격증...

임신전부터 꾸준하게 다녔던 “필라테스!!” 임신 후 이렇게 도움이 될 줄 몰랐던 1인, 내가 몸소 느꼈던 따끈한 후기, 살랑살랑 풀어볼까 합니다. 나이가 노산인지라 모든 게 조심스러웠던 첫 임신!! 임테기 두 줄 확인 후 병원 피검사 결과 임신 확정 아직 아기집은 확인...

임신 말기 (29주 ~ 출산 전) 2025. 9. 4. 현재 38주 차!!! 9월 9일 출산 예정이다 튼살 없음, 부종 없음, 환도통 없음, 변비 없음, 기침•재채기 할때 복압성 요실금 없음, 불면증 없음, 잘 걷고 잘 뛰어다님!! 산전 필라테스는 필수다! 막달에 확 ...

안녕하세요:) 어느덧 2025년도의 끝자락이 다가오네요. 올 한 해 건강하고 무탈하게 보내셨는지요? 얼마남지 않은 하반기도 사랑하는 사람들과 추억을 쌓으며 행복하게 보내셨으면 좋겠습니다. 오늘도 감사한 우리 회원님들의 소중한 움직임 기록들을 되뇌이며 포스팅을 시작해보도...

안녕하세요 동해시 이은필라테스입니다. 정말 오랜만에 포스팅 작성을 하네요! 한달에 한 번 쓰다가 상반기 하반기가 되버린.. 게으른 이원장 정신 부여잡고 왔습니다! 2025년에 들어선 이은필라테스에 정말 행운 넘치는 일이 많았어요. 그 중 가장 큰 행운은 새로운 선생님...

운동을 하면서 몸과 마음을 모두 건강하게 유지하고 싶으신가요? 이번 포스팅에서는 강원 동해시에 위치한 이은 필라테스를 소개해 드리겠습니다! 오랜 세월 동안 몸의 고충을 겪어온 저에게는 특별한 곳으로 다가오고 있답니다. 1. 기본 정보 이은 필라테스는 강원도 동해시 평...

안녕하세요 12월이 되어 재빠르게 다시 돌아온 이은필라테스입니돠 두번째 겨울을 맞은 이은필라테스. 오랜시간 회원님들과 잔잔하게 인연을 이어지고 있다는것이 너무 행복합니다 루틴처럼 만나서 서로 안부묻고 운동하고 감정을 교류하는 사이 오래오래 이어갔으면 싶어요 한 달 남짓...

안녕하세요 이은 필라테스입니다:) 이은 필라테스의 일상을 함께 나누고자 오늘도 부지런히 글을 써봅니다! 이은의 실장님 마롱이 사진으로 시작이요! 종종 신규 회원님들께서 마실장을 찾아주시는데요 상시 출근이 아니라 가끔씩 카운터에서 귀여운 모습으로 반겨드린답니다 ❣️ (간...

안녕하세요 오랜만에 소식 전하러 온 이은필라테스입니다:) 정말 길었던 올 여름 무더위 그에따라 활동량은 줄어들고 무기력함은 늘어갔지요 가을이 성큼 찾아와 움직이기 참 좋은 요즘 못했던 활동과 움직임으로 활력을 되찾아보아요! 저번 한 주간은 매직볼로 회원님들의 바디를 말...

안녕하세요! 바쁜 일상 중 틈틈히 이은필라테스 소식 알리미 놓칠수 없죠오:) 곧 1년을 맞이하는 이은 필라테스 지금까지도 갓 오픈한 센터마냥 활기찬 에너지로 가득 채워주셔서 감사한 마음뿐입니다! 초심 그대로 늘 진심넘치는 레슨으로 보답할께요 우리 회원님은 목어깨 통증...