스피릿 필라테스&자이로토닉
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
완연한 봄날씨를 잘 만끽하고 계신가요? 저희 국제리샤필라테스지협회는 열심히 I.L.P.A 필라테스 자격증을 전국 곳곳에서 전파하고자!!열심히 달리고 있습니다:) 오늘은 동해 지부 스피릿 필라테스 & 자이로토닉에서 진행중인 국제리샤필라테스협회 동해지부 필라테스지도자과정 ...
기온이 점점 뚝!떨어지는 날씨에 저희 국제리샤필라테스지도자협회는 열심히 I.L.P.A 필라테스 자격증을 전국 곳곳에서 전파하고자!!열심히 달리고 있습니다:) 지난번에는 제주도 필라테스 알라스 필라테스에서 2022년 1월 필라테스 지도자 과정 OPEN를 말씀드렸죠? 지속...
2026.09.10, 11, 12 ~ 14, 15, 16일 GYROKINESIS® PRE-TRAINING COURSE Master: MARCO METOLDO( @marcometoldo ) ✔️소수 정예 마감 Marco Metoldo 는 이탈리아 로마를 기반으로 활동하는...
허리도 휜 것 같고, 자세도 바로잡고 싶어서 찾은 동해필라테스 센터. 정신과 마음 그리고 몸의 힐링 공간이라는 스피릿 필라테스& 자이로토닉을 체험해 보고 왔는데요, 어땠 는지 같이 보러 가실까요? 저는 저녁 수업반으로 갔었는데요, 동해에서도 번화가 쪽에 있어서 찾기 쉬...
안녕하세요 스피릿입니다♥️ 상담시 많이 하시는 질문이예요 바쁜 일상, 자고 또 쉬어도 왜 점점 더 피곤할까요? 아무것도 하지 않았는데도 어깨는 무겁고, 허리는 뻐근하고, 아침에 일어나도 개운하지 않은 이유. 단순한 피로가 아니라 ✔ 잘못된 자세 ✔ 비활성화된 심부근육 ...
안녕하세요 오늘은 동해필라테스 힐링하고 다녀온 후기에요 생각보다 알차고 리프레시되었던 시간 정말 좋았어서 공유할게요 스피릿 필라테스&자이로토닉 강원특별자치도 동해시 중앙로 233 (천곡동, 신한은행) 3층 스튜디오 스피릿 동해필라테스 스피릿 필라테스&자이로토닉 위치는 ...
✔️ 수업 전 체형 분석 & 1:1 맞춤 상담 ✔️ 필라테스 + 자이로토닉 병행 가능 ✔️ 1:1 / 소그룹 수업으로 집중 관리 ✔️ 리포머·캐딜락 등 기구 필라테스 수업 ✔️ 통증·체형 교정 목적 수업 가능 “어디가 불편한지, 왜 이런 움직임이 나오는지”를 이해하기 ...
안녕하세요 쪼림댜 오늘은 아가낳고 처음으로 필라테스 하고온 곳인 그룹 레슨이여도 개개인에 맞추어 세심하게 잘 진행해주시는 선생님들이 계신 동해 스피릿 필라테스&자이로토닉을 소개하려고 합니다 :-) 아무래도 육아를 하다보니 남편찬스 아니면 운동할 기회도 없는 돌 전 아가...
동해 “스피릿 필라테스”에 다녀왔어요. #동해필라테스 #체형교정 #강원도자이로토닉 출산한지 이제 곧 1년이 다 되어 가네요. 한 번씩 육아중 거울을 보면 망가진 몸을 보고 있자면 속이 상해 육아 중 할 수 있는 다이어트 (밥 안먹기, 집에서 자전거타기, 스트레칭) 정도...
휴무일 매주 일요일 영업시간 월~금 10:00 ~ 22:00 토요일 10:00 ~ 18:00 안녕하세요. 리미입니다. 오늘은 동해 천곡동에 위치한 스피릿 필라테스 & 자이로토닉 방문 리뷰입니다. 최근에 러닝 거리를 급하게 올리다 보니 하체 근육에 무리가 갔는지 근육통이...