우아필라테스 북신점

여름이 되면 다이어트나 몸매 관리를 위해 운동을 시작하려는 분들이 많습니다. 하지만 막상 시작하려고 하면 "운동을 오래 할 수 있을까?" "비용이 부담되지는 않을까?" 라는 고민 때문에 미루게 되는 경우도 많죠. 그래서 7월 이벤트가 조기 마감되어 아쉬운 분들을 위해 ...

안녕하세요, 우아필라테스입니다 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 많이 하는 고민이 있습니다. “유산소를 해야 할까?” “웨이트를 해야 할까?” “필라테스를 해야 할까?” 그래서 최근 많은 분들이 찾고 있는 운동이 바로 웨이트 바레입니다. 오늘은 웨이트 바레를 해야 ...

안녕하세요 우아필라테스입니다! 오늘은 필라테스가 처음이신 분들이 가장 많이 궁금해하시는 이야기, “필라테스 효과는 언제부터 느껴질까요?“에 대해 알려드리려고 합니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 옷차림은 가벼워지고, 거울 속 내 모습은 더 신경 쓰이기 시작하는 계절입니다...

안녕하세요 우아필라테스입니다! 우아필라테스 본사, 리턴라이프 컴퍼니가 창립 14주년을 맞이하게 되었습니다 그동안 보내주신 많은 사랑에 감사드리며, 회원님들께 가장 큰 혜택으로 보답하고자 14주년 기념 특별 이벤트를 준비했습니다! “여름 전에 운동 시작해야 하는데…” 매...

5월 11일부터 우아필라테스에서 웰니스 바레(Wellness Barre)가 시작됩니다. 매주 월·수 오전 11시, 보다 건강한 움직임을 만들고 싶은 분들을 위한 시간입니다. ♀️ 웰니스 바레란? 웰니스 바레는 바레 + 필라테스 + 기능적 움직임을 결합한 프로그램으로 단...

안녕하세요 우아필라테스 북신점입니다 오늘은 나이가 들수록 꼭 관리가 필요한 근감소증에 대해 알려드리려고 합니다. 근감소증은 단순히 근육이 조금 줄어드는 것이 아니라, 근력이 감소하면서 균형 잡기가 어려워지고 보행이 불편해지거나 허리와 무릎 통증으로 이어질 수 있는 상...

안녕하세요 우아필라테스입니다! 많은 분들의 관심으로 6월 진행중인 모든 이벤트가 마감 임박했습니다 현재 진행 중인 혜택들은 곧 종료되며, 다음 주 추가 모집은 예정되어 있지만, 6월 추가혜택 이벤트는 기존 혜택에서 추가 횟수 10회 차감 후 진행될 예정입니다. 그래서 ...

안녕하세요 통영 필라테스 하면 떠오르는 그곳, 우아필라테스 북신점입니다! 오늘은 유연성이 하나도 없는데 "필라테스를 할 수 있는지" 알려드릴게요! 우아필라테스 통영필라테스 통영시외버스터미널 결론부터 말씀드리자면 유연성이 없어도 필라테스는 충분히 하실 수 있습니다! 우아...

아이 등원·등교 보내고, 잠깐 생기는 50분… 혹시 그 시간을 늘 가족을 위해 쓰고 계시진 않으신가요? 하루 종일 가족 챙기느라 정작 내 몸은 뒤로 미뤄두었던 시간들. 굽어진 어깨, 뻐근한 허리, 달라진 몸의 변화가 느껴진다면 이제는 나를 위한 운동을 시작해보세요 우아...

우아 필라테스 북신점 북신로 22 120동 2층 201호 ⏰월-금 9:00~22:00, 토 9:00~12:00 ️ 건물 내 주차장(무료) ☎️010-****-**** 안녕하세요, 우아필라테스입니다 드디어 기다리던 우아필라테스 북신점이 오픈했습니다! 가장 중요한 건 몸과...