라파 필라테스 자은점

안녕하세요, 겝빈입니다. 최근 필라테스에 빠져서 여기저기 체험하면서 제 스스로 몸 상태를 체크하고 있습니다. 거진 3년 동안 목, 어깨, 허리, 골반 통증에 시달리고 있어 이대론 안 되겠다 싶더라고요. 오랫동안 앉아서 일을 하다 보니 이제는 나이를 먹기 전 필라테스를 ...

필라테스에 관심이 생기면서 이런저런 필라테스 센터들을 방문해봤지만, 내 몸 체형을 면밀히 분석하고 그에 맞춰서 프로그램을 짜 관리해주는 곳은 많지 않은 듯 하다. 최근 퇴근하는 길에 쉽게 갈 수 있는 청량리역필라테스 라파필라테스에서 전문적인 체형교정 강사님으로부터 좋은...

“발만 디뎌도 저려서, 오늘은 또 쉬어야겠다.” 이런 날이 반복되고 있나요? 통증 때문에 걷는 것도 부담스럽다면, 몸이 보내는 신호를 놓치지 마세요. 이런 분들에게, 진짜 ‘필요한’ 필라테스를 제공합니다‼️ 운동은 해야 하는 걸 알지만 통증이 걱정돼 쉽게 시작할 수 ...

자은동 필라테스, 체형교정 효과 3배 차이 나는 센터의 비밀 자은동 필라테스 검색하면 정말 많은 센터가 있지요~ 가격이나 시설도 비슷해 보이죠. 하지만 결과와 변화는 센터마다 극명하게 갈립니다! 누구는 3개월만에 효과를 봤는데 왜 나는 변화가 없을까? 그 이유는 바로,...

와..진짜 여러분 저 필라테스 1대1 등록해야겠단 생각한거 처음이에요 진짜 대박이에요 이렇게 친절하고 재밌게 체형교정을 할 수 있다는 것에서 놀랐어요 전농동 필라테스 이렇게 잘하는곳 있는지 몰라서 그 시간동안 체형이 더 변해버린게 아쉬울 정도에요 투다리 2층에 위치한 ...

안녕드려요 즈냥이입니다. 여러 가지 운동을 다양하게 체험하고 있는 요즘 그래도 제 몸을 잘 알기가 정말 중요하다고 여겨져요. 그거엔 필라테스 만한 운동이 없다고 생각하는데요 하면 할수록 제 몸에 더 관심이 가져지는 정말 유익한 운동이라고 생각이 됩니다. 오늘은 그 필라...

동영상 #청량리역필라테스 여기서 시작해봐! 라파필라테스 전농점 체험 후기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 다녀온 청량리역필라테스 '라파필라테스 전농점' 체험 후기를 공유하려고 해요. 저는 실제로 허리 통증이 좀 있는 편인데요 그래서 무리해서 운동하기보다는 불편...

안녕하세요~~ 블리스 ㅎㅎ 여러분!!! 건강을 위해 운동하시나요?? 전 3년 정도 필라테스를 했었어요. 필라테스는 항상 집에서 나갈때가 힘든데... 수업 다녀오면 무척 기분이 상쾌해지는 운동입니다. 오늘은... 꼼꼼하고 편안하게 체형교정도 하면서 필라테스 수업받은 곳을...

안녕하세요! 4년 전에 필라테스 1년 넘게..하다가 잠시 쉬고 있었어요.. 필라테스 쉰지 3년 정도 됐는데, 다시 시작하려구요 나이가 들면서...(?) 근력이 약해지는 느낌이 들어요..ㅠㅠㅠ 관리해야하는데, 귀찮아서 미루다가 진짜로!! 여기저기 알아보고 있었어요 청량리...

ㅎ2 인생 첫 필라테스를 하고 온 스푠지밥임 그 동안 베일에만 싸여있던 필테의 세계 제가 함 다녀와봤습니다 후기 ㄱㄱ 청량리역 필라테스를 찾고 있다면, 청량리역 옆쪽 언덕길을 지나, 투다리 건물 2층에 있습니당 탈의실도 쎈스있게 있어서 옷 챙겨가서 갈아입음 ㅎ 들어가면...