미 필라테스

책상에 앉아 있는 시간이 길었던지라 주로 목, 어깨 부분이 항상 뭉쳐있고 피곤함을 많이 느껴 운동이 필요하다고 생각했다. 문제는 근력이 너무 없던 편인지라.. 헬스를 할지, 필라테스를 할지 고민이 되었는데, 마침 집 근처 필라테스를 배울 수 있는 곳이 있어서 등록하고 ...

온전히 나만을 위한 공간에서 프라이빗하게 운동하는 필라테스 스튜디오 [미필라테스] 최근 한 회원님이 척추측만증, 오른쪽 흉곽 돌출, 양쪽 어깨의 과도한 상승이라는 복합적인 문제를 안고 내방하셨어요. “계속 오른쪽 흉곽이 튀어나와 보이고, 옷 핏이 자꾸 틀어져요.” 일상...

온전히 나만을 위한 공간에서 프라이빗하게 운동하는 필라테스 스튜디오 [미필라테스] 걸을 때마다 고관절에서 '딱' 소리가 나거나 찌릿한 통증, 혹시 겪고 계신가요? 계단을 오를 때 사타구니 쪽이 불편하거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 골반 주변이 뻐근하신가요? "나이...

안녕하세요? 온전히 나만을 위한 공간에서 프라이빗하게 운동하는 필라테스 스튜디오 미필라테스 입니다! 2025년 미필라테스의 8주년을 맞아 따뜻한 연말 할인 이벤트를 준비해 보았습니다 :) 더더 많은 분들이 정확하고 섬세한, 퀄리티 높은 필라테스 수업을 경험해 보셨으면 ...

안녕하세요 미필라테스 입니다: ) 무더운 여름 잘 보내고 계신가요,? 주말 이지밸런스 ’골프필라테스‘ 교육에 다녀 왔어요! 필라테스를 통해 신체 움직임을 향상시켜 골퍼들의 부상을 막고 자세에서 오는 움직임의 제한을 기능적으로 개선시킴으로써 경기력 향상에 도움을 줄 수 ...

안녕하세요 미필라테스 입니다 : ) 오늘은 제 주말 스토리를 공유하고자 해요 저는 주말에 3.15 마라톤에 참가하고 왔습니다. 경남 지역에서는 제법 유명한 대회라 러너분들이 엄청 많이 오셨더라구요 가족과 친구들과 함께 참가하기도 하고, 동호회 단체도 굉장히 많았어요! ...

️ 미 필라테스 도로명주소: 경남 창원시 성산구 비음로4번길 37-20 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 1:1개인 2:1듀엣 3:1소그룹 프라이빗 필라테스 스튜디오 ️ 편의 사항: 주차 상품 등록된 메뉴가 없습니다. 방문자 후기 친절해요 : 5명의 리뷰어가 평가...

안녕하세요 당신만을 위한 프라이빗 공간 아름답게 미필라입니다.^^ 다들 그간 잘 지내셨나요~? 어느새 '신년 계획 이루기' 세 번째 포스팅이네요. 새해가 왔지만 반복되는 일상 속에서 새로움을 찾긴 어려운 것 같아요.. 하지만 그만큼 꾸준하게 열심히 살아가고 있다는 얘기...

주소 경남 창원시 성산구 비음로4번길 37－20 영업시간 영업 중 21:00에 영업 종료 21시 0분에 영업 종료 화 10:00 － 21:00 수 10:00 － 21:00 목 10:00 － 21:00 금 10:00 － 21:00 토 정보없음 일 정보없음 월 10:00 ...

안녕하세요 당신만을 위한 프라이빗 공간 아름답게 미필라입니다.^^ 벌써 2022년 한 해가 가고 2023년의 한 해가 밝았네요. 새해 복 많이 받으세여~ 다들 알찬 2022년을 보내셨길 바라며 더 알찬 새해가 되도록 도와드리기 위해서 ( 제가 왔습니다!! ) 모두 오늘...