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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 마산필라테스 양덕동필라테스 메트로M필라테스입니다~ 재활, 교정, 스트레칭, 근력 등 목적에 맞는 운동 동작을 한가지씩 알려드리는 I can do it 아이캔두잇! Joseph Pilates' Mat Exercises 순서대로 알려드릴텐데, 오늘은 서른번째 ...
안녕하세요 여름방학을 맞아 학생들을 위한 특별한 필라테스 이벤트를 준비했습니다! 공부와 스마트폰 사용으로 굽은 자세, 운동 부족으로 고민하는 학생들에게 이번 방학은 올바른 자세와 건강한 몸을 만드는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 여름방학 학생 EVENT (7월~8월)...
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안녕하세요, 메트로M필라테스입니다! 어느덧 옷차림이 가벼워지는 6월이 찾아왔습니다. ☀️ 올여름, 혼자 하는 운동이 지루하거나 의지가 부족해 망설여지셨다면? 가족, 연인, 친구와 함께 즐겁게 운동하며 건강한 라인을 만들 수 있는 6월 한정 듀엣(1:2) 레슨 Big 할...
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안녕하세요! 메트로M필라테스입니다. 어느덧 옷차림이 가벼워지는 기분 좋은 5월이 찾아왔어요. 포스터 속 맑은 파란 하늘처럼, 웅크렸던 몸을 활짝 펴고 새로운 에너지를 채우기 딱 좋은 시기인 것 같습니다. ☁️ 그래서 저희 메트로M필라테스에서 회원님들의 건강한 봄날을 ...
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