로얄필라테스 진해중원점

안녕하세요! 벌써 출산한 지 5개월이 되었네요. 아이는 너무 예쁘지만, 육아를 하다 보니.. 온몸 구석구석 안아픈데가 없더라구요..? 거기다 이제 슬 다이어트도 해야하는데 예전처럼 냅다 헬스를 하기에는 출산한 몸이라 걱정이되서 필라테스pt를 받아보기로 결정! ㅎㅎ 진해...

예전에 다녔던 로얄필라테스 ! 찐 후기 포스팅 하고 정보공유 요청이 많았었는데 필라테스 측(?)에서도 제가 적은 후기 보시고 잘 적어 주셔서 감사하다고 연락을 받았더라는 ,, 추억회상 주접 tmi ,, 아무튼 그 때의 인연으로 이번에 중원로터리점 오픈했다는 소식 듣고 ...

로얄필라테스 진해 여성전용 필라테스 추천 글 / 사진 티아모 여름이 다가와서 몸을 만들기 위해 운동을 하려는 분들 많이 계시죠? 하지만 막상 등록하려고 보면 어디를 선택해야 할지 고민이 되더라고요. 저 역시 자세 교정과 만성적인 목, 어깨, 허리 통증 때문에 운동을 시...

안녕하세요. 진해 필라테스 로얄필라테스입니다 :) 결혼을 앞두고 가장 많이 신경 쓰이는 부분 중 하나가 바로 드레스 핏을 결정하는 어깨라인이죠. 이번 회원님도 예비 신부님으로, 좀 더 깔끔하고 정리된 어깨라인을 만들고 싶어 로얄필라테스를 찾아주셨어요 :) 단순 운동이 ...

안녕하세요. 진해 필라테스 로얄필라테스입니다 :) 오늘은 진해 필라테스 개인레슨을 통해 골반 불균형과 허리 통증이 개선된 회원님의 사례를 소개해드리려고 합니다. 이 회원님은 직업 특성상 오래 앉아있는 시간이 많은 직종이라 평소 허리 통증이 자주 나타나는 상태였습니다. ...

안녕하세요 머슬팩토리 진해점 FC 수정입니당! 설날이 코앞으로 다가왔어요. 모두들 새해복 많이 받으시고 26년도 건강하게! 오늘은 더 나은 26년의 계획과 전 지점의 노하우공유 및 방향성 제시를 위한 FC회의를 하고왔는데요. 벌써 3번째 정기모임으로 오늘 장소는 로얄필...

로얄필라테스 진해필라테스 진해요가 안녕하세요, 로얄필라테스입니다. 어느새 저도 1년차, 수많은 상담을 하다 보니 제일 많이 듣는 말들이 있었어요! “필라테스 처음이라서 못 따라할까봐 너무 긴장돼요” “운동 처음인데, 그룹레슨 바로 들어가도 괜찮을까요?” “개인레슨과 그...

로얄필라테스 진해필라테스 진해요가 안녕하세요, 로얄필라테스입니다. 출산 후 우리 여자들의 몸은 폭풍우가 지나간 자리와 같습니다.. 골반은 벌어지고, 근육은 이완되어 있으며, 24시간 이어지는 육아로 온몸이 마디마디 쑤시기 마련이죠. 보통 '산후 재활'이라고 하면 복직근...

로얄필라테스 진해필라테스 진해요가 안녕하세요, 진해 산모님들의 건강한 텐션을 책임지는 로얄필라테스입니다! 임신이라는 축복 뒤에 찾아오는 불청객, 바로 통증이죠. "임신하면 당연히 아픈 거다"라며 참고만 계신가요? 진해에서 산전·산후 재활 경험이 풍부한 곳을 찾으신다면,...

로얄필라테스 진해필라테스 진해요가 안녕하세요! 로얄필라테스입니다. 오늘은 시현 선생님과 함께 꾸준히 레슨을 진행하며 놀라운 변화를 보여주신 회원님의 개인 레슨 후기를 들려드리려고 해요~ 로얄필라테스 진해필라테스 진해요가 처음 방문하셨을 때, 회원님은 평소 흉추후만(굽은...