비비필라테스 중흥점

진주혁신도시 필라테스 추천 진주 산후관리 추천 진주 혁신도시 산후 필라테스 추천, 비비필라테스에서 체형 회복 시작했어요 출산 후 가장 크게 느낀 변화는 무너진 코어와 틀어진 골반이었어요. 아기를 안고 수유하고 하루 종일 반복되는 육아 동작 때문에...

기존에 그룹수업받으며 2년 넘게 다녔던 곳이 끝나가기도 해서 이번에 새로운 곳을 찾던 중 다녀오게 된 충무공동필라테스 비비필라테스중흥점 입니다 :) 회사에서 걸어서도 갈 수 있는 바로 근처에 위치해 있기도 하고 아파트 단지 안에 있어 상가 주차장도 활용할 수 있어서 주...

여름철 비 소식이 들려오는 날, 비비필라테스에서만 만날 수 있는 장마 시즌 한정 이벤트! 오늘의 실제 강수량에 따라 그룹수업을 추가로 선물해드립니다. 5mm 이상 ➕ 그룹수업 3회 추가 ️ 20mm 이상 ➕ 그룹수업 5회 추가 ⚡ 50mm 이상 ➕ 그룹수업 10회 추...

안녕하세요 비비 필라테스 중흥점입니다 ♥️ 필라테스는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아닙니다. 회원님마다 체형과 움직임의 습관은 물론, 수술 이력이나 통증 부위, 운동 경험, 근육을 사용하는 방식까지 모두 다르기 때문에 같은 동작이라도 지도 방법은 달라져야 합니다....

안녕하세요 비비 필라테스 중흥점입니다 ♥️ 여름이 다가오면서 다이어트를 시작하시는 분들이 정말 많아졌는데요 상담을 오시면 이런 질문을 자주 해주십니다 "적게 먹으면 더 빨리 빠지지 않나요?" "다이어트할 때는 굶는게 효과적인 거 아닌가요?" "운동보다 식단이 더 중요...

안녕하세요 비비 필라테스 중흥점입니다 ♥️ 처음 상담 오시는 회원님들께서 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나입니다 " 필라테스 하면 살이 빠지나요? " " 자세가 정말 좋아질 수 있나요? " " 몸이 뻣뻣한데 저도 가능할까요? " " 운동을 오래 쉬었는데 괜찮을까요?...

안녕하세요 비비 필라테스 중흥점입니다 필라테스를 시작하려고 알아보다 보면 "기구가 너무 많아서 뭐가 뭔지 모르겠는데?" "나는 어떤 기구부터 시작해야 하지?" "기구마다 운동 효과가 다른가?" 이런 고민 한 번쯤 다들 해보셨을 거예요 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐, ...

✔️요즘 다니고 있는 진주 혁신도시 필라테스 비비필라테스 기록 요즘 몸이 예전 같지 않다는 느낌이 계속 들어서 운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹었어요. 헬스는 혼자 하다 보면 흐지부지되는 편이라 이번에는 진주 혁신도시 필라테스 위주로 찾아봤고 여러 군데 비교하다가 지금...

⸻ 요즘 자세가 점점 무너지는 느낌이 들어서 그룹수업만 받다가 이번에는 개인레슨을 받아보고 싶더라구요! 그래서 다녀온 곳은 진주혁신도시 비비필라테스 처음 방문해봤는데 생각보다 내부가 엄청 넓고 스튜디오처럼 분위기가 너무 좋아서 들어가자마자 놀랐어요 여기는 충무공동필라...

안녕하세요 모태 뻣뻣 운동과는 거리가 먼 소소일상입니다 평소 8:1 필라테스를 두 달째 하고 있는데 하면서도 이게 내가 잘하고 있는건가? 몸이 비틀어진채로 하고 있나? 하는 의심이 들었어요 뭐든 바른자세로 하지 않으면 틀어진 상태에서 더 틀어지니까요 ㅠ 그래서 받게 된...