모두의 필라테스

글 작성 시 진주엔 및 게시판 이용수칙을 반드시 확인하여 주시기 바라며, 규정 위반 시 별도 안내 없이 글 삭제 및 활동 정지될 수 있습니다. (삭제 금지 및 게시글 하단에 항시 두시길 바랍니다) ※ 홍보게시판 이용수칙 : https://cafe.naver.com/lg...

진주 필라테스 클래식 필라테스 'Expansion, 확장'에 대해 안녕하세요 클래식 필라테스 전문 스튜디오 진주 모두의 필라테스 입니다. 클래식 필라테스를 10년 넘게 해오면서 '필라테스를 어떻게 해야 잘 할 수 있지?'라는 것보다 왜 조셉은 이런 동작들을 이런 순서로...

진주 모두의 필라테스와 수영, 러닝, 사이클, 골프, 테니스 운동별 시너지 효과 #진주클래식필라테스 안녕하세요 클래식 필라테스 전문 스튜디오 모두에게 좋은 모두의 필라테스입니다. 진주 모두의 필라테스는 다른 운동을 더 잘하기 위한 기반(Basic System)이 됩니다...

진주 클래식 필라테스 듀엣 레슨의 장점 및 효과 안녕하세요 클래식 필라테스 전문 스튜디오 모두에게 좋은 모두의 필라테스입니다 :) 진주 혁신 모두의 필라테스에서는 창시자인 조셉 필라테스의 오리지널 시퀀스와 철학을 그대로 따르는 클래식 필라테스(Classical Pila...

안녕하세요 모두의 필라테스입니다. 일반 회원분들을 위한 3:1 클래식 필라테스 레슨을 오픈합니다. 본 레슨은 클래식 리포머 기구 필라테스를 메인으로 진행합니다. 클래식 필라테스 동작들을 빠르게 습득하고 정확하게 수행하기 위해 주 3회 운동으로 고정된 요일과 시간에 진행...

왜 인간에게 라운드(척추 굴곡) 움직임이 중요한가? 진주 모두의 필라테스 #진주필라테스 #진주클래식필라테스 안녕하세요 모두에게 좋은 모두의 필라테스입니다. 오늘은 척추의 라운드 쉐입에 관해 얘기하려고 합니다. 저는 허리 디스크가 있어 어린 나이때부터 다리가 저리는 이상...

진주 재활 필라테스 모두의 필라테스 개인레슨 후기 글. 사진. 영상 @레쿵별 안녕하세요:) 육아하며 살림하는 레쿵별입니다 오늘은 7개월동안 일주일에 두번씩 레슨 받으며 몸의 밸런스가 생긴 후기 들려드릴게요! 협찬받아 시작했지만 너무 좋아서 7개월동안이나 제 돈주고 레슨...

건강한 노년을 위한 필수 운동 진주 시니어 필라테스 실버 필라테스 #진주필라테스추천 #진주실버필라테스 #진주노인필라테스 #진주시니어필라테스 진주 시니어 필라테스 실버 필라테스 안녕하세요 모두에게 좋은 모두의 필라테스입니다. 100세 시대! 살아갈 날이 길고 누릴 것도 ...

안녕하세요 모두의 필라테스입니다. 벌서 1월 한 달이 다 지나갔네요. 새해 계획들 잘 실천하고 계신가요? 새해 계획 중 '건강'은 모두가 원하는 것일텐데요. 새해 건강 지키기, 건강 되찾기를 모두의 필라테스와 함께 시작해세요! 모두의 필라테스는 필라테스 운동의 창시자인...

진주 혁신 필라테스의 시작! Hundred 동작에 대해 알아봅니다. 안녕하세요 모두에게 좋은 모두의 필라테스입니다. 진주 모두의 필라테스는 클래식 필라테스 스튜디오로서 정통 필라테스 시스템에 맞춰 레슨합니다. 클래식 필라테스라고 하면 클래식 기구를 사용해 정통 순서대로...