오렌지필라테스 신진주점

아침에 필라테스를 다녀오면 확실히 하루의 시작이 달라진다. 평소보다 조금 일찍 일어나 움직이는 것만으로도 몸이 빠르게 깨어나는 느낌이 들고, 운동을 마치고 나면 묵직했던 컨디션이 한결 가벼워진다. 특히 주말 아침 시간은 비교적 여유가 있어 집중해서 운동하기 좋고, 필라...

운동을 해야겠다는 생각은 계속했는데 막상 오래 다닐 만한 운동을 찾는 게 쉽지 않았어요. 다른 운동들은 혼자 하면 금방 안 가게 되고 너무 강도가 높은 운동은 몸이 먼저 지치더라고요. 이번에는 자세도 바로잡고 몸의 균형도 함께 관리할 수 있는 진주필라테스를 알아보기 시...

안녕하세요 여러분~! 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내고 계시나요? 요즘 날씨도 덥고 몸은 찌뿌둥~해서 "아, 진짜 운동해야 하는데..." 하고 숨쉬기 운동만 하던 와중! 제 레이더망에 딱 걸린 곳이 있습니다. 바로 신진주역 앞에 새로 오픈한 '오렌지 필라테스'예요!...

요즘 운동을 다시 시작해볼까 고민하면서 가장 먼저 찾아본 게 바로 진주역필라테스였어요. 아무래도 집이나 회사에서 가까워야 꾸준히 다닐 수 있고, 시설이나 수업 분위기도 중요하잖아요. 특히 신진주역 주변은 새 아파트도 많이 생기고 유동인구도 늘어나면서 운동할 곳을 찾는 ...

안녕하세요 여러분 요즘 날씨도 좋은데 다들 건강 관리 어떻게 하고 계시나요? 사실 저는 평소에 헬스를 꽤 오랫동안 해왔던 ‘헬스 유저’였는데요. 어느 순간부터 매일 똑같은 루틴으로 혼자 운동을 하려니 부쩍 흥미가 떨어지더라고요. 혼자서 헬스장 가기까지 마음먹는 것도 너...

이번 달 웨딩 사진 촬영을 앞둔 예신이에요! 늦게나마 운동을 시작했는데 혼자 하다 보니 자세가 맞는지 제대로 운동하고 있는 건지 의문이 들더라고요 무엇보다 촬영 전까지 남은 시간이 많지 않아 조금 더 효과적으로 라인을 정리할 수 있는 운동을 찾고 있었어요 그러다 검색 ...

이제 진짜 여름이 왔네요,,☀️ 옷이 점점 짧아지니 살 빼야겠다는 생각이 들더라고요 날이 너무 더워서 야외 운동은 힘들고, 집에서 홈트도 해봤지만 혼자 하다 보니 의지박약 그 자체,, 그래서 운동 센터를 등록할까 고민하던 중, 예전부터 관심 있었던 필라테스에 도전해보기...

운동이 설렌다 오렌지 필라테스 신진주점 안녕하세요, 오렌지필라테스 신진주점입니다! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '허리가 아픈 사람이 왜 필라테스를 찾는지'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 오렌지필라테스에도 허리의 불편함 때문에 운동을 시작하신 회원님들이 많이 계신데...

운동이 설렌다 오렌지필라테스 신진주점 안녕하세요, 오렌지필라테스 신진주점입니다! 오늘은 저희 오렌지에서 꾸준히 개인 레슨을 받으며 놀라운 변화를 경험하고 계신 회원님의 소중한 후기를 들려드리려고 합니다. 사실 필라테스 개인레슨이 더 효과적이고 좋은 건 잘 알지만, 아무...

날이 더워져서 그런지 요즘 운동을 해야겠다는 생각만 하다가 오렌지필라테스 신진주역점에 다녀왔어요. 아파트내 헬스장 또는 러닝도 하러 나가고 하는데요 항상 작심삼일 저같은사람은 무조건 등록해서 운동을 해야되는 성격인것 같아요. 필라테스는 자세교정때문에 꾸준히 다니곤했는데...