엠제이플로우 필라테스&요가

안녕하십니까 사천 엠제이플로우 필라테스 앤 요가입니다 혹시, 아침을 조금 더 의미 있게 시작해 보고 싶으신가요? 요즘 많은 분들이 실천하고 있는 "미라클모닝" 하루의 시작을 어떻게 보내느냐에 따라 몸의 컨디션과 하루의 흐름이 달라질 수 있습니다 그래서 엠제이플로우에서는...

안녕하세요 사천읍에 위치한 MJ FLOW 필라테스 & 요가입니다 요즘 이런 고민 있는 분들 많으시죠? ✔️허리, 어깨 통증이 반복된다 ✔️운동을 해도 몸이 쉽게 바뀌지 않는다 ✔️혼자 운동하면 꾸준히 하기 어렵다 ✔️체형 교정과 다이어트를 같이 하고 싶다 이런 분들이라...

안녕하세요 사천 엠제이플로우 필라테스 앤 요가입니다 보다 여유롭고 정돈된 시간 속에서 나 자신에 온전히 집중하실 수 있도록 프라이빗 레슨 스페셜 프로그램 해피타임 개인 레슨을 운영합니다 ✅️Happy Time 평일 오전 10시~ 오후 2시 해피타임 개인 레슨은 평일 오...

요즘 상담 오시는 분들 중에 이 질문 정말 많이 하세요 "위고비 맞으면 살 빠지나요?" "위고비 효과 좋다던데 운동 안 해도 되나요?" 운동 없이 다이어트 주사만 맞으면 생기는 변화 결론부터 말씀드리면 ➡️살은 빠질 수 있습니다 하지만 ➡️몸은 망가질 수 있습니다 ✅️...

안녕하십니까 엠제이플로우 필라테스&요가입니다 운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 고민하시는 부분이 바로 시간 맞추기죠 그래서 오늘은 저희 엠제이가 운영 중인 그룹 수업 시간표와 추천 이용법을 쉽게 안내드리겠습니다 현재 사천 엠제이 필라테스& 요가 운영 시간표 현재 엠제...

MJ Flow Pilates & Yoga 리뉴얼 오픈 안내 안녕하세요, 회원 여러분! 그동안 제이바디케어필라테스를 사랑해주신 모든 회원님들께 진심으로 감사드립니다 더 나은 환경과 서비스를 제공하기 위해 저희 센터가 새롭게 MJ Flow Pilates & Yoga로 리...

안녕하십니까 새 이름으로 찾아온 엠제이플로우입니다 오늘은 엠제이의 그룹 레슨 리뉴얼 이벤트를 안내드리려 합니다! 엠제이플로우에서는 개인레슨과 듀엣레슨에 이어서 그룹 기구필라테스와 요가 , 소도구 필라테스까지 정말 다양한 수업을 들으실수 있어요 오늘은 그 중에서 그룹 기...

안녕하십니까 엠제이플로우 가족 여러분~ (구 제이바디케어필라테스) 오늘은 3월 시간표 알려드립니다 수업 종류는 대기구 필라테스인 콤비 리포미와 체어 수업, 요가와 소도구 필라테스 수업으로 나뉩니다 사천 유일 대기구 필라테스와 요가/소도구 필라테스를 함께 진행하고 있으며...

#엠제이플로우-대기구 캐딜락 : 침대를 고안하여 만든 운동기구로 매트가 고정되어 안정적으로 운동할 수 있으며 900여 가지의 움직임이 가능한 활용도가 매우 높다. 손이 시려워~ 꽁!!! 발이 시려워~ 꽁!!! 겨울바람 때문에~ 꽁꽁꽁!!!!!!!!!!!!!!!! 급작스...

안녕하십니까~ 엠제이플로우 (구 제이바디케어필라테스) 가족 여러분~ 오늘은 유산소 수업으로 돌아왔습니다~ 저희 센터에서는 다양한 유산소 수업을 진행하고 있는데요 7월에는 보수와 타바타, 플로우 요가로 유산소 수업을 진행해 보았어요~ 수업의 종류는 매달 조금씩 달라지기 ...