언니네필라테스 성주점

◆수업 문의 및 상담예약◆ 여성전문웨이트 주은쌤과 빠른 상담 & 문의를 원하신다면 카톡으로 연락바랍니다! ♥주은쌤의 인스타♥ 안녕하세요 #대방동필라테스 회원님들의 치료사 주은쌤입니다! '' 우리 아이가 공부만 잘 하면 괜찮지'' 라고 많은 부모님...

안녕하세요 언니네필라테스 성주점입니다^^ 장마 시작인 요즘 입니다 많이 습해져서 움직이기도 싫지만 에어컨 빵빵 시원한 언니네 성주점은 늘 활기찬 모습입니다 ㅎㅎ 오늘은 부부가 함께 운동하면 달라지는 것들! 함께 하면 좋은 이유! 그리고 필라테스 웨이트를 함께하는 이유에...

안녕하세요 언니네 필라테스 성주점입니다! 오늘은 요즘 핫한 위고비, 마운자로에 대해서 얘개해보려해요 최근 다이어트 시작하는 분들 사이에서 마운자로와 위고비에 대한 관심이 정말 높아졌잖아요 실제로 체중 감량에 도움을 받을 수 잇는 치료방법이지만, 많은 분들이 한 가지 궁...

◆수업 문의 및 상담예약◆ 여성전문웨이트 주은쌤과 빠른 상담 & 문의를 원하신다면 카톡으로 연락바랍니다! ♥주은쌤의 인스타♥ 안녕하세요 #성주동필라테스 회원님들의 치료사 주은쌤입니다! 결혼을 앞두고 찾아오시는 예비 신부님들의 성공적인 웨딩을 위한 주은쌤 회원님의 웨딩 ...

안녕하세요~! 성주동 이웃님들 ㅎㅎ 오랜만에 인사드리네요!! 여러분들은 허리가 뻐근하거나 또는 허리 디스크로 인해 몸을 앞으로 숙이거나 펴는 동작이 어렵지는 않으실까요? 저희 센터는 필라테스 & 웨이트 센터다 보니까 단순히 다이어트만 하러 찾아 오시는 분 보다 재활을 ...

안녕하세요 언니네필라테스 성주점 김현미 팀장입니다^^ 오늘도 운동으로 건강하게 개선된 회원님 후기 가져왔습니다 고등학생도 체력과 자세가 달라졌어요! 필라테스가 만든 일상의 변화 함께 보시죠^^ 공부를 오래하면 목이 아프고 허리가 뻐근했어요 학생 회원님들에게 가장 많이 ...

체형이 달라지면 몸의 인상이 달라집니다^^! 안녕하세요 언니네 성주점 김현미 팀장입니다 오늘도 제 회원님 소개를 해볼게요! 많은 분들이 운동을 시작할 때 가장 먼저 체중계 숫자를 떠올립니다 몇 키로 빠졌나요? 살이 얼마나 빠졌나요? 물론 체중 감량도 중요한 목표 중 하...

안녕하세요 언니네 필라테스 성주점입니다! 오늘은 주부회원님들께 꼭 필요한 손목 강화운동 가지고 왔어요^^ 주부회원님들 뿐만 아니라 여러 직종에서 아플수 있는 부위가 바로 손목이죠 평소에 어떻게 관리하면 좋을지 저와 함께 알아볼게요! 설거지, 청소, 빨래, 요리, 스마트...

안녕하세요 언니네 필라테스 성주점 현미팀장 입니다 "몸이 너무 뻣뻣해서 앉아있는 것조차 불편해요" 허리도 굽고 자세가 자꾸 무너져요 이런 고민을 가지고 찾아오신 회원님의 1회차 수업 전 후 변화를 소개해드릴게요 처음에는 골반이 뒤로 말리면서 허리가 둥글게 굽고, 등과 ...

안녕하세요 :) 언니네 필라테스 성주점입니다 오늘은 #언니네필라테스성주점 회원님의 리얼 운동 변화 이야기를 소개해드리려고 합니다 늘 피곤하고 몸이 무거웠어요 다리에 쥐가 자주 나고 활력이 없었어요 운동을 시작하기 전 많은 분들이 공감하시는 고민이죠 특히 40대 이후에는...