소온필라테스 진해 자은점

진해필라테스 거북목 때문에 목, 어깨 통증이 반복되고 계신가요? 스트레칭 중요하지만, 근본적인 해결은 어려울 수 있습니다. 안녕하세요! 진해 자은동 소온 필라테스입니다 컴퓨터 업무를 오래 하거나, 스마트폰을 자주 사용하거나, 장시간 운전하시는 분들은 목이나 어깨가 뻐근...

필라테스 좋다 그래서 열심히 했는데 체중은 왜 안 빠지지? 필라테스 다이어트에는 효과가 없는 건가? 안녕하세요! 진해 자은동 소온필라테스입니다. 어느덧 여름이 코앞으로 다가오고, 옷차림도 점점 가벼워지는 계절이 되었네요☀️ 진해필라테스 꾸준히 다니고 있는데도 몸의 변화...

진해필라테스 직접 12kg 감량하고 회원분들을 위해 만들었어요. 안녕하세요 진해 자은동 소온 필라테스입니다. 오늘은 7월부터 새롭게 시작하는 소온 BODY FIT 프로그램 소개해 드리려 해요. 왜 이 프로그램을 만들게 됐을까요? 진해 자은동 소온 필라테스 운영하면서 상...

진해 필라테스 운동해도 효과 없는 이유 안녕하세요! 진해 자은동 소온 필라테스입니다 열심히 운동하는데 왜 나는 변화가 없을까? 다이어트도 해보고, 진해필라테스 다녀봤는데 몸이 달라지는 느낌이 없다면 오늘 이야기가 도움이 될 수 있어요! 운동을 열심히 했는데 효과가 없다...

진해필라테스 내 몸 상태를 제대로 봐주실 수 있을까? 운동해도 왜 나는 효과가 없지? 안녕하세요 진해 자은동 소온 필라테스입니다. 필라테스를 알아보다 보면 시설도 보게 되고 가격도 보게 되는데 사실 가장 중요한 건 내 몸을 제대로 봐줄 강사진이 있는지예요! 그리고 운동...

진해 필라테스 체형 무너지는 습관 3가지 안녕하세요 진해 자은동 소온필라테스입니다. 오늘은 많은 분들이 모르고 지나치는 체형이 무너지는 습관 3가지를 짚어볼게요. 나도 모르게 하고 있던 그 습관 거울 앞에 섰을 때 한쪽 어깨가 더 올라가 있거나 골반이 살짝 기울어진 걸...

안녕하세요 진해필라테스 소온필라테스입니다. 오늘은 많은 분들이 고민하시는 어깨 통증 이야기를 해볼게요. 혹시 이런 경험 있으신가요? 퇴근하고 나서 어깨가 묵직하게 눌리는 느낌! 그래서 스트레칭도 해보고, 파스도 붙여보고, 마사지도 받아봤는데 다음날이면 어김없이 돌아오는...

진해필라테스 개인 레슨 6월 이벤트로 시작해 보세요. 안녕하세요. 진해필라테스 소온필라테스입니다. 오늘은 1:1 개인 레슨을 통해 달라진 실제 변화 사례와 함께 6월 한 달만 진행되는 이벤트 소식을 전해드릴게요. 진해필라테스를 찾고 계신 분들, 특히 거북목, 라운드숄더...

진해필라테스 직장인 퇴근하고도 몸이 무거운 이유 안녕하세요! 진해 자은동 필라테스 소온필라테스 입니다 열심히 일하고 퇴근했는데, 몸이 개운하기는커녕 더 무겁게 느껴지신 적 있으신가요? 허리는 뻐근하고, 어깨는 굳어 있고, 목은 앞으로 당기는 느낌! 쉬어도 풀리지 않는 ...

소온 필라테스 경남 창원시 진해구 냉천로 160 2층 205호 안녕하세요 노삐에요 얼마전까지 필라테스를 꾸준히 다니다가 바빠서 잠시 쉬게 되었는데 쉬다 보니 진짜 끝이 없더라구요 그래서 이번에 간곳은 진해 자은동에 있는 소온필라테스에요 위치는 진해 자은빌딩 2층에 ...