모던필라테스 김해삼계점

안녕하세요. 모던필라테스 부산지부 김해삼계점입니다! 오늘은 저희 센터와 강사에 대해 소개해 드리고자 합니다. 필라테스를 시작하시는 많은 분들은 운동 프로그램 자체도 중요하게 생각하시지만, 그보다 어떤 지도자에게 배우는지가 운동의 방향과 결과에 큰 영향을 준다고 보시는 ...

안녕하세요, 모던필라테스 공식블로그팀 인사부터 드립니다! 오늘은 모던필라테스 부산경남지부 산하의 김해삼계점을 소개해드리고자 합니다. 모던필라테스 김해삼계점은 지난 2022년 1월에 오픈하여 올해로 3년차를 맞이하였고, 이제 4년차를 바라보며 열심히 나아가고 있답니다. ...

운동은 꾸준히 하려고 하는 편입니다. 마음먹은 데로 잘되지 않지만요^^; 결혼 전부터 헬스 웨이트부터 요가, 필라테스 등을 했었고, 결혼 후에도 쉬는 기간도 있었지만 운동의 필요성을 느껴 다시 하기 시작했습니다. 제가 하는 일이 고개를 숙이고 몸이 살짝 회전되는 일이라...

김해 내외동 필라테스: 고관절 건강을 위한 운동 허리나 고관절 통증 때문에 병원 가보신 적 있으신가요? 하지만 막상 다녀오면 당시에만 안 아프고 나중에 다시 아파 또 병원에 가시는 분들이 많으실 텐데요 이럴 때 김해 내외동 필라테스가 통증 완화에 도움 된다면 어떠실까요...

김해필라테스 1 : 1 레슨으로 효과적인 체형교정 요즘 현대사회에 앉아서 일하시는 분들은 오랜 시간을 책상에서 앉아서 보내고 있으시죠? 많은 분들이 거북목이나 허리 통증을 흔한 문제 중 하나로 잘못된 자세나 너무 오래 앉아있어 누적되면서 발생하는 경우가 정말 많습니다 ...

안녕하세요 여러분 장시간 앉아계시는 학생이나 직장인 분들은 허러나 목에 자주 통증을 느끼고 계실 텐데요 이러한 문제들은 잘못된 자세 습관으로 건강에 안 좋아지시는 건데요 그런 만큼 올바른 자세가 정말 중요하신데요 잘못된 자세를 올바르게 고치고 다이어트를 위해 필라테스를...

구산동필라테스 허리디스크 통증 근본적인 원인 개선 + 개인 레슨 이벤트 정보 허리디스크로 인한 통증을 경험해 본 적 있으신가요? 걷기조차 힘들고 앉아 있는 것도 고통스러워지는 그 불편함은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있습니다 허리디스크는 많은 현대인들이 겪는 흔한 ...

안녕하세요 모삼이입니다 :) 많은 분들이 다이어트를 하기 위해 저희 모던필라테스 삼계점을 많이 찾아주시곤 하는데요 칼로리와 영양을 생각한 식단으로만 체중을 감량할 수 있겠지만 운동을 함께하지 않으면 균형 잡힌 몸매를 만들기는 쉽지 않습니다 속근육과 바디라인까지 만들 수...

김해PT 골반전방경사와 후반경사 교정에 도움되는 필라테스 골반이 너무 아파서 병원에 가보았지만 막상 가보면 특이 사항은 없다고 하시는 분들이 계실 텐데요 이를 김해PT를 통해서 해소를 할 수 있다면 어떠실까요? 오늘은 많은 분들이 경험하고 계시는 골반전방경사와 골반후반...

김해 구산동 PT 무릎 통증 완화에 필라테스가 좋은 이유 자세가 바르지 못한 경우 무릎을 비롯하여 허리, 어깨 통증은 물론 다양한 건강 문제를 유발할 수 있는데요 그런 만큼 일상에서의 바른 자세는 신체에도 좋지만 정신적 영향에서도 긍정적인 요소로 다가옵니다 오늘은 김해...