프롬제이필라테스 율하본점
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■ 상호명 : 프롬제이필라테스 율하2지구점 ■ 주소 : 경남 김해시 율하6로 52 에이원프라자 8층 ■ 전화번호 : 0507-1348-0835 ■ 지도...
안녕하세요, 김해 율하 필라테스 찾고 계셨다면 제대로 오셨습니다. 운동은 해야 하는데 어디를 가야 할지 모르겠고 효과가 없었던 경험 있으시죠? 그래서 오늘은 왜 많은 분들이 김해 율하 필라테스 중에서도 프롬제이필라테스를 선택하는지 핵심만 딱 정리해드립니다. 김해 율하 ...
김해 율하 필라테스 운동해도 몸이 안 변한다면? 프롬제이에서 답을 찾으세요 안녕하세요! 프롬제이입니다. 운동을 꾸준히 하고 있는데도 몸이 크게 변하지 않는다고 느껴보신 적 있으신가요? 헬스, 러닝, 홈트까지 열심히 해봤지만 결과가 기대만큼 나오지 않는다면 방법이 잘못됐...
안녕하세요! 프롬제이 필라테스입니다:) 요즘 들어 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 허리는 자주 뻐근하고, 어깨는 말리고, 운동은 해야겠는데 헬스장은 뭔가 부담스럽고… 이럴 때 많은 분들이 찾는 운동이 바로 필라테스입니다. 단순히 유행이라서가 아니라, ‘몸을 제대로 ...
안녕하세요! 프롬제이 필라테스 율하본점입니다. 요즘 건강 관리와 체형 교정을 위해 김해 율하 필라테스를 찾는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 하지만 막상 센터를 선택하려고 보면 어디를 선택해야 할지 고민이 되는 것도 사실입니다. “필라테스는 다 비슷하지 않을까?” “운...
안녕하세요 From J 프롬이 입니다 :) 골프 치고 난 뒤 팔 안쪽이 찌릿찌릿하거나, 물건만 들어도 팔꿈치가 아픈 느낌 “이거 설마 나도 골프엘보?” 생각해보셨다면 아주 좋은 타이밍에 이 글을 보신 거예요! 요즘 율하에서도 골프엘보(내측상과염)로 고생하는 분들이 정말...
FROM J 프롬이 입니다 :) 아침 일어날 때부터 허리를 부여잡고 힘들어 하셨던 적이 있으신가요? 출근길 엘리베이터 거울에 비친 거북목 계단만 올라가도 무릎에서 들리는 소리 점점 굳어만 가는 어깨 사실 이런 신호들, 우리 몸이 보내는 나 좀 챙겨줘! 하는 구조 요청이...
필라테스 하면 살부터 빠질까? 체형부터 바뀔까? 안녕하세요! 프롬제이필라테스입니다. 필라테스를 알아보러 오시는 분들과 상담을 하다 보면 거의 빠지지 않고 나오는 질문이 있습니다. “원장님, 필라테스 하면 살부터 빠질까요?” 이 질문에는 공통된 배경이 있습니다. 그동안 ...
안녕하세요! 프롬제이필라테스입니다. 필라테스를 시작할 때는 “이번엔 꼭 꾸준히 해야지”라는 마음으로 등록을 하시는 분들이 대부분입니다. 하지만 시간이 조금 지나면 운동 횟수가 하나둘 줄어들고, 어느 순간부터는 센터에 오는 발걸음이 무거워졌다는 이야기를 많이 하십니다. ...
몸이 보내는 신호로 보는 필라테스의 필요성 안녕하세요. 프롬제이필라테스입니다. 임신을 하고 나면 몸은 생각보다 빠르게 변합니다. 배가 나오기 시작하면서 무게 중심이 바뀌고, 허리와 골반에 부담이 늘어나며 예전에는 없던 통증과 불편함이 하나둘 생기기 시작합니다. 김해 임...