필라테스365 장유점

안녕하세요 필라테스365장유점 입니다! 이제는 낮에 에어컨 없이는 힘들 정도로 더워졌네요 여름이 되면 아무래도 수분배출량이 많아져 점점 컨디션이 떨어지면서 몸에 기력이 없는것을 많이 느끼셨을텐데요 우리가 평소에 수분섭취를 잘해주셔도 몸에 근육량이 부족하면 품을 수 있는...

많은 분들이 필라테스를 코어운동이나 자세교정 운동으로 알고 계십니다. 하지만 최근에는 필라테스가 고유수용감각과 균형감각을 향상시키고, 집중력과 움직임을 조절하는 뇌 기능에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구들이 소개되고 있습니다. 몸을 올바르게 움직이는 과정에서 뇌도...

안녕하세요~~ 제가 얼마전부터 필라테스를 시작했습니다 운동을 거의 하지 않아서 체력도 바닥이고 건강을 위해서 시작하게 됐습니다 먼저 어떤 운동을 할지 찾아보다가 전부터 해보고 싶었던 필라테스를 해보려고 센터를 찾아봤는데 지인이 장유필라테스 꼼꼼하게 레슨 잘해준다는 필라...

아침 8시, 9시 수업은 항상 많은 회원님들과 함께 시작하고 있습니다. 이른 시간에도 꾸준히 찾아주시는 이유는 단순히 운동을 하기 위해서가 아니라, 몸의 변화를 직접 느끼기 때문이라고 생각합니다. 필라테스365는 동작의 개수보다 정확한 움직임을 중요하게 생각합니다. 회...

안녕하세요 ! '필라테스365 장유점'입니다 오늘은 저희 센터의 후끈함을 보여드리는 시간을 가지겠습니다 ! < 바렐 > 바렐 < 체어 > 체어 < 리포머 > 리포머 < 캐딜락 > 우리 회원님들 너무 열정열정 넘치시죠 ㅠ ❤ 성실하게 잘 참석해주셔서 감사합니다 ! 더 좋...

회원님들의 꾸준한 관심과 성원 덕분에 많은 사랑을 받았던 88회 · 12개월 · 69만원 회원권을 여름 이벤트로 다시 선보입니다. 이번 이벤트는 감사한 마음을 담아 선착순 20명 한정으로 준비했습니다. 여름에는 더위 때문에 운동을 미루기 쉽지만, 오히려 꾸준한 운동이 ...

안녕하세요 여러분 ~ 요즘 장유기구필라테스 센터에서 운동을 시작했는데요 오래 앉아 일을 하다 보니 거북목이 되었는데... 이로 인해 어깨도 아프고 목도 너무 아파서 운동을 해야겠다는 생각이 들어 근처에 있는 센터들을 찾아보다 같이 일하는 직원의 권유로 필라테스365 장...

필라테스365장유점 2월 21일 오픈하여 수업 진행중입니다!! 장유 최대 시설!! 리포머,체어,바렐 은 기본이고 그룹수업에서는 찾아 볼 수 없는 캐딜락 8대 완비! 프라이빗한 샤워공간과 프리미엄기구 까지!! 현재 2차행사가 빠르게 마감중이니 많은 문의 부탁드립니다. 전...

소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 장유필라테스 필라테스365 장유점 편안하게 다닌 후기 안녕하세요:) 평소 자세도 신경 쓰이고 몸을 조금 더 규칙적으로 움직여보고 싶어서 운동을 알아보다가 장유필라테스 필라테스365 장유점을 다니기 시작했습니다. 처음 방문했을 ...

운동을 가르치는 사람도, 배워야 합니다. 요즘 저도 직접 운동을 배우는 입장이 되어 듀엣레슨을 받고 있어요. 회원의 입장에서 수업을 받아보니 작은 설명 하나, 자세를 잡아주는 손길 하나, 분위기 하나까지 얼마나 중요한지 다시 한번 느끼게 되었어요. 그러면서 자연스럽게 ...