필라테스 인헤일

안녕하세요, 김해 율하2지구 필라테스 스튜디오 필라테스 인헤일 입니다 :) 7월 휴무 안내드립니다 ⠀⠀ 상담/수업 예약 시 참고 부탁드립니다 :) 필라테스 인헤일 원장 소개 무료 체형 분석, 방문상담은 이렇게 진행됩니다 산후 회원님들의 2:1 듀엣 레슨 Bef...

안녕하세요, 김해 율하2지구 필라테스 스튜디오 필라테스 인헤일 입니다 :) 오늘은 저희 센터의 한 회원님의 '임산부 운동 졸업식' 이야기를 기록해 보려고 합니다 임신 18주, 설레는 첫 만남부터 만삭까지 우리 회원님과 처음 만난 건 안정기에 접어들 무렵인 임신 18...

율하필라테스, 필라테스 인헤일 체형교정 하고 운동습관 만들기 시작 요즘 앉아 있는 시간이 길어지다 보니 어깨는 점점 앞으로 말리고 허리는 자주 뻐근하더라고요 늘 바쁘기도 하고 운동하기 싫어서 건강 안챙기다 보니 이제 슬슬 몸이 안좋은 티가 나더라고요 사진을 찍어도 한쪽...

임신 중에 운동을 해야 한다는 건 알고 있었는데, 막상 어디를 가야 할지 몰라서 한참 고민했어요. 일반 그룹 수업은 왠지 불안하고, 그렇다고 혼자 하기엔 체형도 흐트러진 것 같고... 그러다 지인 추천으로 알게 된 곳이 바로 율하필라테스 센터 중에서도 제가 찾던 조건에...

안녕하세요, 율하2지구 필라테스 인헤일 입니다 :) 건강한 임신 준비를 위해 저희 스튜디오를 찾아주셨던 30대 회원님의 소중한 비포애프터 변화를 소개해 드립니다. 처음 방문하셨을 당시 전반적인 체형 불균형으로 고민이 많으셨는데요, 꾸준한 필라테스를 통해 어떻게 변화하셨...

안녕하세요 나린나린이예요. 요즘 출산 후 몸이 예전 같지 않다는 느낌을 많이 받았어요. 허리도 자주 뻐근하고 골반도 틀어진 것 같은 느낌이 들다 보니 운동을 시작해야겠다는 생각이 들더라고요. 여러 곳을 알아보다가 율하필라테스 인헤일을 방문하게 되었는데요. 위치도 찾기 ...

안녕하세요, 율하2지구 필라테스 인헤일 입니다 :) 소중한 아기를 만나기 위해 몸과 마음을 준비하는 임신 기간은 인생에서 가장 축복받고 행복해야 할 시기죠 하지만 급격한 호르몬 변화와 체형 변화로 인해 요통, 골반통, 부종 등으로 힘들어하시는 산모님들이 정말 많습니다...

출산 후 몸이 예전 같지 않다는 걸 가장 크게 느낀 건 허리와 골반이었습니다. 육아를 하다 보니 어깨도 자주 뭉치고 자세도 계속 무너지더라고요. 혼자 운동을 해보려고 했지만 어떤 동작이 맞는지 몰라 오히려 몸이 더 불편해지는 느낌이 들어 제대로 배워보고 싶었습니다. 주...

안녕하세요, 율하2지구 필라테스 인헤일 입니다 :) 운동을 시작하시려는 분들 중에는 다이어트보다 '건강' 자체가 절실하신 분들이 많습니다. 오늘은 첫 상담 때 "똑바로 서 있는 것조차 힘들어요"라고 말씀하셨던 회원님의 첫 수업 이야기를 들려드리려 합니다 :) 1. 방문...

안녕하세요, 김해 율하2지구 프라이빗 필라테스 스튜디오 필라테스 인헤일 입니다 :) 필라테스 인헤일은 정교하고 디테일한 케어로 회원님들께 많은 사랑을 받아왔어요. 그동안 저희 인헤일의 1:1 개인레슨과 2:1 듀엣레슨을 찾아주신 많은 회원님들께서 꾸준히 요청해 주셨던 ...