VIP 하남

살기위해 운동하는 K직딩 벌써 일생 처음 PT 등록하고 다닌지 3년쯤 되었다. 아이러니하게도 코로나때 근력이 가장 좋았었다.. 그때는 재택을 많이 했으므로 평일에는 헬스장, 주말에는 PT를 하며 실력이 쭉쭉 늘었었는데.. 요즘에는 편도 1시간 가량을 운전해서 출퇴근하며...

5년째 다니고 있는 올인원 PT샵 VIP의 골프PT 소개 갑니다~! VIP는 헬스와 필라테스 재활케어, 골프PT까지 가능한 전국 최대규모 올인원 pt샵인데욧 & 전체 시설이 궁금하신 분들은 제 블로그 대표 포스팅 참고하세욧 주로 헬스를 하다가 호기심이 생겨서 골프pt를...

많은 분들이 궁금해 하시던 헬스, 필라테스,재활케어 올인원 PT샵 VIP하남에서 개인운동권 이용을 오픈해씀다 ⏰운영시간 월-금 22:00-다음날 09:00 토 19:00-24:00 일 ALL DAY 이용 가능 이용문의 포스팅 하단의 카카오톡 채널 링크를 통해 상담 가능...

하남 VIP통증 필라테스&PT 250평 규모, 오직 1:1로만 채워진 진짜 프라이빗 공간 “단순히 운동하는 곳이 아니라, 몸의 흐름을 회복하고 삶의 리듬을 되찾는 공간입니다.” 하남 중심에 위치한 VIP통증 필라테스&PT는 대한민국 최고 수준의 1:1 프라이빗 레슨 시...

안녕하세요 무릎 과신전과 골반교정에 도움이 되는 하체운동 소개해 드릴게요! 영상도 함께 참고해줘~! 웜업 1. 리포머 운동 우선 리포머로 고관절의 순환을 뚫어 하체운동에 효과를 더해줄 거에요! 리포머 스트랩 써클 운동 발 아치에 스트랩 잘 끼워서 브이자로 크으게 벌려줍...

왜 수많은 분들이 다시 이곳을 찾는 걸까요? 처음 VIP를 찾으시는 분들 중 대부분은 이렇게 말씀하십니다. “병원에서는 이상 없대요. 그런데 계속 아파요.” “운동을 해도, 내 몸은 왜 안 바뀌죠?” “여러 군데 다녀봤지만, 여긴 뭔가 다를 것 같았어요.” 맞습니다. ...

영상도 함께 참고해줘~! & & 효소 절식을 하게 된 계기 저는 평소 아토피 피부와 예민한 장을 가졌는데요 ㅠㅠ 최근 심해진 스트레스와 피로 누적으로 하체 두드러기 이슈에 놓이게 되었씀다 이런 식으로 무리한 날 다음날은 무.조.건 두드러기가 올라왔어요.. 골반 순환이 ...

안녕하세요 :) 지난번 VIP청담점에서의 스파후기를 소개해 드린적이 있는데요! 이번에는 제가 평일 중 유치원 다음으로 가장 많은 시간을 보내는 공간인 VIP Head shop, VIP통증 필라테스&PT 하남점을 소개해드리겠습니다. 한 사람의 몸에는 그 사람이 살아온 인...

어깨를 움직일 때 마다 통증이 심해요.. 주사치료나 충격파를 해도 그때 뿐인데.. 유착성 관절낭염은 다른 말로는 오십견이라고도 해요. 어깨 관절낭에 유착이 생기면서 염증이 동반되는 질환으로 통증이 심하고 잘 낫지를 않아요. 염증이 생기면서 관절낭에 접착제를 붙인 것처럼...

방아쇠 수지 증후군으로 병원에서 수술하라고 하는데.. 무조건 해야만 할까요-? 방아쇠수지 증후군은 힘줄에 염증으로 인한 붓기가 생겨 활차를 부드럽게 통과하지 못하여 발생하게 됩니다. 병원에서 수술을 하자고 들은 환자분들, 또는 수술을 하고나서 통증이 계속 남아있어 각도...